Foot

研究顯示，中年和年長婦女的關聯性比較強烈。


　　根據關節炎&風濕病期刊的一項研究結果，成年婦女的睡眠障礙與纖維肌痛之間有強烈關聯，如果婦女的纖維肌痛風險增加，通常會有難以入睡或維持睡眠的問題。
　　
　　纖維肌痛會引起疼痛和全身壓痛，在美國影響約5%的成年人，主要是女性。
　　
　　挪威的研究人員發現，睡眠問題最嚴重的婦女─通常或往往連打瞌睡都很困難─發生纖維肌痛的機率較大，這個關聯在中年或年長女性更為強烈。
　　
　　研究追蹤了12,350名20歲以上的挪威婦女，為期10年，這些婦女都是一個大型全國性健康調查的參與者，他們進行體檢與完成被納入研究時的醫療史問卷。
　　
　　研究開始時，詢問婦女的睡眠習慣，包括是否難以入睡或難以維持睡眠，以及這些問題有多常發生，研究對象沒有人服用安眠藥，這些婦女在研究開始時也都沒有肌肉或四肢疼痛或僵硬的問題，也沒有動作異常。
　　
　　結果發現，10年後，327名婦女診斷有纖維肌痛，20-44歲婦女有此診斷者超過3%，45歲以上者則是近2%有此問題；研究人員指出，10年前即表示經常有睡眠問題的婦女，診斷有慢性疼痛的機會較大。
　　
　　相較於沒有睡眠問題者，45歲以上婦女如果通常或往往難以入睡，則纖維肌痛風險增加超過5倍；難以闔眼好眠的20-44歲婦女，其纖維肌痛風險達3倍。
　　
　　睡眠不佳引起廣泛肌肉骨骼疼痛的實際機轉還不清楚，研究人員呼籲進行更多研究，以探討早期發現與治療睡眠問題是否可以減少發生慢性廣泛性疼痛的機會。
　　
出處: WebMD Health News
作者: Cari Nierenberg
審閱: Laura Martin