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　　掉髮可能不只是年紀或基因問題，針對男女性同卵雙胞胎所進行的初步研究結果顯示，壓力、抽菸、酗酒、曬太陽等生活風險因素對毛囊有害，這些因素對女性的影響尤其明顯。
　　
　　研究發現，因為喪偶或離婚而單身的婦女，中線脫髮的風險最高，且掉髮範圍會擴大；至於男性，禿髮的主要因素似乎是基因，不過，抽菸、喝酒、壓力、曬太陽也有影響。
　　
　　雖然聽起來令人沮喪，但採行更健康的生活習慣以及控制壓力，有時候可以讓毛髮恢復生長。紐約市Lenox Hill醫院皮膚科Doris Day醫師表示，有部份是你可以控制的，越快進行則恢復情況越理想。
　　
　　凱斯西儲大學整形外科的Bahman Guyuron醫師募集了90對男性和98對女性同卵雙胞胎進行研究，因為基因因素，雙胞胎會有相同的髮量，如果其中一人的髮量較少，則與外在因素有關。
　　
　　研究人員請每一對雙胞胎填寫有關生活與習慣的問卷，醫師拍攝他們的頭皮照片，以測量有無變薄的區域，有一組專家判斷哪個雙胞胎的頭髮最多。令人驚訝的是，這些雙胞胎之中有多少人實際上有相同的行為，除了一、兩個可能造成髮量差異的因素之外，都得完全相同。
　　
　　女性方面，壓力相關因素可以預測掉髮，其中最重要的是婚姻狀態，相較於離婚或喪偶者，婚姻穩定的雙胞胎傾向有比較多的頭髮。其他與女性掉髮有關的特徵，或許是因為相關的壓力，包括收入、養育較多孩子或是高血壓。維持髮量的相關因素包括戴帽子與其他防曬措施、喝咖啡以及有穩定的婚姻。
　　
　　至於男性，多數禿髮的原因是基因，這是前額禿髮的單一最大預測因子，但不是唯一的決定因素，抽菸、酗酒、戶外運動(日曬)、久坐等因素都會增加男性雙胞胎的掉髮風險。戴帽子防曬、身體質量指數(BMI) (身高與體重的考量方法)較高似乎可以使男性免於掉髮。男性低睪固酮會導致體重增加，但這或許有助於男性保住頭髮，較高的睪固酮與掉髮有關。
　　
　　這篇研究將在美國整形外科協會2011年會中發表。
　　
　　克里夫蘭診所皮膚科Wilma Bergfeld醫師對於生活型態影響掉髮並不感到驚訝，他表示，三個細胞線在體內有最快速的轉換：骨髓、腸胃道與毛囊，任何對它們有害的因素都有不良影響，其他專家則表示，他們再度確認了醫生長久以來的觀察。
　　
　　Day醫師表示，我們確實發現女性壓力型掉髮多於男性，當你探討潛在問題時，離婚、婚姻、育兒和手術都是主要的生理壓力因子，會引起壓力類型的掉髮，大部分是在事件後三個月開始發生掉髮。至於生活型態因素，已知抽菸和酗酒對皮膚有毒性，而且往往會一起發生，因而造成掉髮，也就是說，如果你有某種壓力，且你會抽菸和飲酒(飲酒還可能促使抽菸)，這些行為不會單獨發生。
　　
出處: WebMD Health News
作者: Brenda Goodman
審閱: Laura Martin