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　　神經學期刊上的研究發現，糖尿病患者年老時發生記憶問題和阿茲海默氏症等失智症的風險達兩倍之多，前期糖尿病患者(瀕於發生糖尿病之邊緣者)的此一風險似乎也增高。糖尿病與失智之間的實際關聯尚不清楚，這些新研究結果提出的新證據對我們的心臟和腦部健康有所幫助。
　　
　　這篇研究中，1,017名60歲以上年長者進行葡萄糖耐受測試，看他們是否有糖尿病或前期糖尿病。日本福岡九州大學的研究人員追蹤這些研究對象約11年，之後檢查他們有沒有失智。結果發現，232人發生阿茲海默氏症與其他類型的失智，其中150名糖尿病患者有51人發生失智，相對的，沒有糖尿病的559人有115人發生失智，前期糖尿病者的失智風險也增加。
　　
　　芝加哥Rush大學醫學中心阿茲海默氏症中心神經科醫師Zoe Arvanitakis表示，糖尿病和失智之間的這個有趣關聯還有許多疑問。
　　
　　至於一開始，這兩個狀況的關聯是什麼呢？她表示，有一些可說得通的解釋，糖尿病已知會增加中風風險，中風會導致心智問題與失智。如果你的糖尿病風險降低，可以預防阿茲海默氏症或其他年紀相關失智症的發作嗎？Arvanitakis醫師表示，這還言之過早，但是，有益心臟的食物也有益腦部。
　　
　　有些有益心臟的習慣如規律運動和戒菸也可幫助降低糖尿病風險，這些也可改善腦部健康。不過，目前還不能做出「如果你預防糖尿病就不會發生失智」這個論述。
　　
　　除了糖尿病和前期糖尿病之外，家族史也會增加失智風險。Arvanitakis醫師指出，糖尿病和失智之間的機轉仍需要釐清，重點在於維持健康、避免心血管風險因素，如果你有糖尿病，必須好好控制血糖。其他血管性(心臟病和中風)風險因素包括高血壓、高膽固醇、心臟病與肥胖，還需要規律運動以及均衡飲食，這些都會有長久的幫助。
　　
　　加州奧克蘭Kaiser Permanente北加州研究小組、研究學者與流行病學家Rachel Whitmer博士表示，糖尿病和血糖異常都會增加失智風險，而之前的研究顯示，血中膽固醇高也會增加發生阿茲海默氏症和其他類型失智的風險。的確，血管風險因素和失智也有關聯，但這是可以調控的，你可以藉由運動和飲食改善你的膽固醇值。
　　
　　Whitmer博士指出，這對糖尿病和前期糖尿病來說也是如此，對心臟有益者也對腦部有幫助，即使是晚年才會出現失智，現在就須對此重新思考。


出處: WebMD Health News
作者: Denise Mann
審閱: Laura Martin