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兒童時期肥胖和用奶瓶喝到2歲有關


      相較於早就改用杯子喝奶的孩子來說，到2歲還在用奶瓶喝奶的小孩，上幼稚園時比較可能肥胖，而1歲左右停用奶瓶可以避免蛀牙。
　　
　　但是美國有篇研究在追蹤了6,750位2001年出生的兒童後發現，有將近四分之一的孩子在2歲的時候仍在使用奶瓶。研究人員在校正過母親的體重、餵母乳、家庭收入、看電視或電腦的時間等13個影響肥胖的風險後，2歲時候仍在使用奶瓶的孩子到了5歲半會有大約30％容易肥胖。
　　
　　這篇研究發表在兒科期刊（Journal of Pediatrics）中，研究人員詢問家長們，孩子在2歲時用什麼喝奶，若是喝母奶的話，幾歲停止餵母乳，何時開始給固體食物，並在孩子5歲半時測量體重和身高，BMI在95以上者歸類為肥胖。
　　
　　結果發現，有17.6％在5歲半時是肥胖的，近四分之一（22.3％）在2歲時經常用奶瓶。經常用奶瓶的孩子在5歲半時肥胖比例為23％，不用奶瓶的則有16％。
　　
　　現在還不完全清楚為何用奶瓶會造成肥胖，但坦普爾大學的Rachel A. Gooze認為，許多2歲的孩子都會坐在餐桌上吃飯和點心，所以在汽車座椅或是在床上喝的那一瓶奶是多餘的，只是為了舒服或方便，而不是營養。
　　
　　如果一個2歲、中等身材的女孩在上床睡覺時喝8盎司的全脂牛奶，她會攝取到每天所需熱量的大約12％，如果她那一天已經吃夠了，這些熱量就是多餘的。
　　
　　但是奶瓶有各種尺寸，可以裝到不同的高度，這些是這篇研究沒有考慮到的，所以很難瞭解每天究竟從奶瓶攝取到多少熱量。而且研究人員沒有孩子運動或特殊飲食的資料、每天攝取總熱量、含糖飲料等。
　　
　　Gooze表示，長期使用奶瓶會導致孩子蛀牙，因為如此，家長們試著依照現行的指導方針會是個好主意。美國兒童牙科學會指出，嬰兒不應該在睡覺時用奶瓶，建議家長在嬰兒12至14個月大時不要用奶瓶。
　　
　　許多孩子可能很難離開奶瓶的舒適以及安全性，但父母可以將戒掉奶瓶作為發展的里程碑，用水來取代牛奶或果汁可能也有幫助，特別是當奶瓶不能取代正餐時。


出處: WebMD Health News
作者: Brenda Goodman
審閱: Laura Martin