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起床後不褶棉被，再也不會被婆婆媽媽白眼了，這可不是偷懶的藉口，而是有科學理論根據的喔！

我們一天中跟棉被纏綿的時間，平均七小時，經由皮膚排出的汗水和熱氣也會被吸進棉被裡，不容易蒸散。

根據數據顯示，每夜被棉被吸收的水量至少200C.C.。很驚人吧！

華人都有起床把被子摺好的習慣，除了被子會因吸收濕氣而變得有異味之外，並使棉被變得厚重、缺乏彈性。如果又不常曝曬在陽光下，日子久了更會而滋生細菌。

所以西方人平鋪被褥的習慣，或許比較符合衛生喔！為了健康，從今天起告訴家人，今天不用褶棉被囉！