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　 有次紐西蘭官方派了個考察團來台，因為他們的國民平均所得和台灣差不多，但我們一直在成長，紐西蘭卻不。一天我和其中一位代表聊天，他說他們終於找到原因了。」一 位廣告公司ＣＥＯ憶起往事，苦笑道：「因為他們發現，台灣人為了追求成長，為了金錢，可以犧牲生活品質，犧牲健康；而紐西蘭他們要生活品質，為了健康，寧可犧牲金錢，所以他們不成長。」聽到紐西蘭代表如此評論，他當場無辭以對。

　　人生順位應重排

　　這位主管四年多前罹患血癌。生病前，他白天在公司，晚上在報社工作，週末還到補習班、大學授課。一天很少睡超過三小時。他追求的人生順位：第一是成功，第二是金錢，第三才是家庭。至於健康則根本不列入考慮，因為他自認體健如牛，很自豪大學時 還曾是籃球校隊成員。生死關頭，躺在床上接受化療時，他腦子裡忙碌思索：孩子還小、太太守寡可能不易再嫁，怎麼辦？怎麼辦？他領悟，人生順位應重排，家庭與健康才是首要。

　　加班反而是常態？

　　想想，你是否也是紐西蘭代表口中的一員，生活也如同這位主管，鎮日繞著工作打轉？ 甚至心中因此感到滿足？每天準時下班是否成為遙遠的記憶，加班反而是常態？肩頸酸痛、胃痛、背痛……是否成為你和同事彼此熟悉的「共同語言」？更且辦公室裡傳出某主管、某同事身體有恙的頻率，好像也愈來愈高？病痛成為共通語言？工作固然可讓人發揮才能，累積財富，但過度工作卻讓人失去健康，代價沉重。

　　台灣的上班族有３０％（約２６０萬人）有疲勞的問題

　　一項調查發現，台灣的上班族有３０％（約２６０萬人）有疲勞的問題，他們在都會區人數即達１９０萬人。緊張壓力大的高科技業，是其中一族。為因應市場劇烈變化，他們超時工作、睡眠不足、壓力大、沒有休閒，成為生活常態。隨著銀行存款簿的數字漸增，健康卻一路負債。

　　健康有如玻璃球

　　尤其，人生之路如同馬拉松長跑，如以跑百米的速度衝刺，恐怕未到終點，能量就已耗盡。可口可樂總裁迪森（BrianDyson）曾在為大學生畢業典禮致詞時提醒大家：「生活就如同一項擲球活動。你的雙手必須輪流拋擲『工作』、『家庭』、『健康』、『朋友』與『精神生活』五顆球，而且不可以讓任何一顆球落地。你將很快發現：工作是一顆橡皮球，如果它掉下去，會再彈回來。而其他四顆球，『家庭』、『健康』、『朋友』與『精神生活』是玻璃做的，如果你讓任何一顆球落下，它會磨損，甚至粉碎，將不會再和從前一樣。」

　　不要做職場贏家、生活輸家

　　奇美實業董事長許文龍是業界公認最照顧員工、最懂得充分授權的企業家之一。他最常告誡員工的，不是業務量的突破，而是人不該為了工作，犧牲人生的幸福。人生苦短，健康常在失去後，才被珍惜。而事業卻可東山再起。你有沒有想過，你是不是「職場贏家、生活輸家」？還是想辦法兩者皆贏？

　　敬祝各位身體健康 生活自在