研究顯示，花很多時間看電視或使用電腦的小孩，心臟風險徵兆增加。
眼睛是靈魂之窗，澳洲研究人員發現，看電視或使用電腦時間最多的6-7歲孩童，眼睛後方的眼動脈比較狹窄，因此認為眼睛也可預見孩童未來的心臟病風險；此外，相較於最少參與戶外運動者，花在戶外運動時間最多的孩童，眼睛動脈較寬。
成人研究認為，眼睛血管狹窄表示心血管疾病風險增加，因為眼睛血管是腦中血管系統的一部分，且如同其他血管一樣，對於壓力和疾病會有所反應。墨爾本大學的Tien Wong博士等研究人員，藉由分析孩童的視網膜血管數位相片，預測成年時是否會發生高血壓或心臟病。
這篇新研究刊載於美國心臟協會《Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology》期刊，Wong博士與雪梨大學的研究人員提出總螢幕時間(看電視與使用電腦的時間)與孩童視網膜動脈寬度的關聯，研究包括了居住於澳洲雪梨的近1,500名6-7歲孩童。
孩童的家長完成評估孩子花多少時間看電視或使用其他電子設備、以及從事體能活動之時間的問卷，每位孩童都進行眼底數位相片拍攝，以評估視網膜血管寬度。
平均而言，孩童每天花2小時左右看電視或使用電腦或玩電動遊戲，而從事體能活動的時間只有36分鐘；花在電腦螢幕前時間最多的孩童，視網膜動脈寬度最狹窄；從事戶外活動時間最多者，視網膜動脈寬度顯然比那些活動力最少者佳。
當研究人員將肥胖和高血壓等已知動脈狹窄因素納入考量之後，這個關聯依舊存在。雪梨大學的Bamini Gopinath博士表示，即使是相當年輕時的久坐不動生活型態也會影響血管健康以及增加心血管疾病風險。不過，她也指出，這些是初步研究發現，需要後續研究證實，就臨床觀點而言，我們還不明瞭這個意義，它當然是和心血管風險有關，但是我們無法明確表述。
小兒心臟科醫師、美國心臟協會發言人Dianne L. Atkins醫師表示，這些初步結果加上現有證據顯示，生活型態對心血管風險的影響可能早在孩童時期就存在。
Atkins醫師希望藉此讓家長知道，必須限制小孩看電視、使用電腦或電動遊戲的時間，應鼓勵孩子多運動，最佳方式是家長以身作則。
根據美國小兒科學會(AAP)建議，美國孩童與青少年平均每天花7小時看電視、使用電腦、電話或電子設備，這比1999年的孩童平均觀看電視時間多出4小時，也比AAP的2歲以上孩童建議限制時間多出5小時，至於2歲以下孩童，該機構建議完全不可以看電視。
出處: WebMD Health News
作者: Salynn Boyles
審閱: Laura Martin
