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有位網友山中小草在我的健康養生圈里貼了一篇文章《糖尿病可以治嗎？》，他用自己親身的經歷，證明良好的生活習慣是糖尿病的克星。

這個朋友剛被檢查出患了糖尿病後很害怕，非常認真地“照醫生說的做，少喝酒，不熬夜，吃8成飽，堅持鍛煉，戒掉煙……病情很穩定。到第三年時每天只吃一片降糖藥就可以了，血糖維持在5——6個之間，而且沒有任何其他的癥狀。第四年到了一個新的工作崗位，環境變了，工作的內容變了。由於身體的病情很穩定，就誤認為沒事了。為了追求工作的卓越，開始定很高的目標。為了盡快的打開局面，不停的應酬，喝大酒，抽煙，熬夜等等原來基本上已經戒掉的習慣又回來了。很快局面打開了，工作的目標實現了，但是血糖也隨之提高了。”

以後他每次血糖升高時，都是自己不良生活習慣沒有控制的時段，而每次血糖正常時，都是自己改變了不良生活習慣後。

有一糖友，據她自己說，她的糖尿病也是因一次休假時放縱了自己，不良的生活習慣造就了她的糖尿病。在經過一段時間的經絡養生後，脾經的痛點消失了，沒像上例病人那樣經歷漫長時間，血糖已恢複到正常人的水平，人也漸漸長胖了，口渴的現象也沒有了，飲水每天四杯左右，在正常的範圍內。

從糖尿病陰影中走出來的這位朋友，一時大喜過望：從此我又可以像正常人一樣生活了。

這位朋友又開始睡得很晚，晚上電視劇一集連著一集看，還經常熬夜看書，後來血糖又上來了，大便也開始不成形了。最近她身邊的幾個糖尿病患者又相繼辭世，給她平添了不少心理壓力。她和我聊到現在的這些癥狀時，我讓她自己在相關的經絡上做了一次穴位檢查。她發現在肝經的太沖穴上有疼痛感，再讓她繼續在脾經上試試，又發現血海、陰陵泉、三陰交、公孫穴上有痛感。

糖尿病可能就是一種不良的生活習慣造成的。不管你用何種手段使你的病恢複到正常水平後，你必需保持一個良好的生活習慣，不要再回到那種致病的環境里。如果你又回到那個致病的環境里，你的血糖又會增高，那麽準確地說，你的糖尿病不能說是複發了，而只能說，你是又致病了。

這兩天又有兩位糖友找我，我推薦我的幾篇相關的博客給他們，我告訴他們，如果認同我的治療思路再和我溝通，不然效果不顯。看來糖尿病的人群有不斷壯大的趨勢，我們一定要學會自己應對。養成良好的生活習慣吧，尤其是不要熬夜，有一個合理的飲食結構。不要因為事業，因為放縱，讓糖尿病與你終生相伴，甚至賠上生命。