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每天量「一次」體重、運動「卅分鐘」、攝取「五份」蔬果，基隆市衛生局呼籲民眾參與「減重一三五行動」，養成自主體重管理、規律運動和均衡飲食，確保個人健康處於最佳狀態。

配合行政院衛生署國民健康局推動的減重活動，號召全國健康減重六百噸，基隆市分配到十三點五噸的「業績」，各區依人口多寡分配一千到三千公斤，衛生局局長王博恩和基隆市各區區長，昨天在活動記者會「誓言」要達成目標。

「減重一三五」活動對象包括十八到六十四歲，身體質量指數（BMI）大於廿的成人，和六到十七歲指數大於廿五的青少年。即日起，符合條件的民眾可自行組團或以個人名義向就近衛生所或「健康減重一三五」活動服務站報名，相關訊息可洽基隆市衛生局02-24230181轉168薄小姐。

根據行政院衛生署國民健康局國民健康訪查報告，基隆市六到六十四歲過重和肥胖人數高達十二萬三千多人，衛生局長王博恩呼籲，做好身體健康管理，向肥胖說「掰掰」。