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在現今這種每週工作7天、每天工作24小時（24/7）的全球經濟結構下，朝九晚五的工作已不是標準模式了。從電子郵件、簡訊到傳真、電話，你實在很難拋開辦公室。
　　
　　多倫多大學的Paul Glavin與同事們詢問了1千多名員工在工作場所以外的地方，透過電話、電子郵件、簡訊或其他通訊方法聯繫公事的頻率，結果發現，女性在家裡收到與工作相關的通信時，會比男性更感內疚，這代表女性對工作和家庭較有責任感。
　　
　　頻率較高的女性比男性更痛苦，雖然在邏輯上，婦女處理工作問題的能力和男性一樣好，但女性會想要面面俱到，若是剝奪了她們的家庭時間，就會感到內疚或是怨恨，畢竟每件事都要做到150％是不容易的。
　　
　　研究人員認為工作有往家裡蔓延的趨勢，如果女性會有反應和感到苦惱，就可預期到未來會累積更多的健康問題。雖然男人在家裡承擔了更多責任，但似乎女性在工作領域的變化與家庭領域的變化並不相當。
　　
　　不過，不應該以這篇研究來說婦女在任何方面都比較不能勝任、能力稍遜、以及意願較低，她們只是在做工作上的聯繫時更加地認真。
　　
　　這篇最新研究刊載在健康與社會行為期刊（Journal of Health and Social Behavior）中。
　　
　　加州大學舊金山分校的Louann Brizendine醫師表示，女性往往擔任比較靈活、以家庭為重的工作，所以界限更加模糊，最終還是會花更多時間在家裡做她們的工作。
　　
　　像是如果在你孩子的生日聚會上接到[工作]方面的來電，因而錯過了什麼的話，應該不是那麼簡單就算了，你會對你沒有全程出席而感到自責。
　　
　　婦女們可以用更積極的方法來處理這些情緒，更現實地認清自己的責任，是因為想要討好人而試著做所有的事？老闆真的希望你在和家人晚餐時回電？當你感到有罪惡感時，退一步，問問自己，我現在要怎麼處理。
　　
　　如果罪惡感隨著時間而累積的話，將會有負面影響，長期下來，罪惡感會引發一場戰鬥，或是抗壓反應。如果你的身體處於戰鬥狀態，有害的壓力荷爾蒙就會增加，我們也會傾向於做出錯誤的選擇，用食物或酒來讓自己感覺好些。


出處: WebMD Health News
作者: Denise Mann
審閱: Laura Martin