經常性打鼾 35%易患阻塞性睡眠呼吸中止症
超過三成五的經常性打鼾者可能面臨阻塞性睡眠呼吸中止症(OSA)的威脅,台灣睡眠醫學會理事長杭良文昨(21)日表示,有超過八成可能患有OSA的受訪者幾乎每天醒來後都感覺到很疲倦;有近三成可能患有OSA的受訪者曾在開車或騎車時睡著。
任何年齡的人都有可能得到OSA,哈佛醫學院睡眠醫學臨床教授Dr.White表示,包括小孩、成人和老年人,特別是超過40歲的人,患有OSA的機率更高。其中又以男性族群較多。
通常在夜間睡眠時,會出現1~2次不等的睡眠呼吸中止;但若出現到5次以上,則為病態,需就醫檢查才行。根據1993年的調查報告指出,有4%的男性、2%的女性患有OSA。然而,現今肥胖的人口也較1993年多,所以該數據也可能更高。在美國約有5~6%的人有OSA,且大約有3%的兒童和超過10%的65歲以上老年人患有OSA。而在台灣則可能有近百萬人有OSA情形。
人與動物的差異在,人為了能溝通、說話,會將上呼吸道(舌根後面)的肌肉提升,且因喉部的彈性很大,大部分靠肌肉來調控。
當呼吸中止後,血氧濃度會便非常低,使得呼吸的力道變大,進而使睡眠中斷或間接性缺氧。Dr.White表示,因上呼吸道受阻,造成夜間睡眠出現睡眠呼吸中止,但在白天不會出現有呼吸中止的情形,這是因為代償機制,但在入睡後則又會出現呼吸中止的情形。
每次睡眠呼吸中止的症狀會持續幾秒鐘到幾分鐘不等,症狀每小時發生的次數可達5到30多次。OSA會增加心臟負擔,甚至引發一系列嚴重的健康問題。
OSA患者除了晚上會睡不著或睡不好、半夜經常起床如廁、睡著時會嗆到或需要喘氣;白天更可能會出現嗜睡、精神無法集中及經常性頭疼。同時,OSA會增加心臟負擔,若不加以治療,長期累積會影響心肺功能,可能會增加發生高血壓、心臟病、中風、肥胖、糖尿病的風險,以及心臟衰竭和心律不齊的可能性,此外還會增加發生意外事故和駕駛事故的風險。
現階段針治療方法,有減肥、口腔矯治器和實施手術、正陽壓呼吸器等。