接觸黃庭禪到現在已經7個月了，回想起7個月以前的我，跟現在做比較，我明顯感受到的是精氣神全面的開始復原,也感到身心所起的改變，尤其是內在。
過去做生意做投資，從不順的那一天開始，我就拼了，很拼命很拼命，更加專注的工作，一天又一天的…加上長時間必須要籌錢的精神壓力，告訴自己我要更拼才行, 這樣長時間壓力的累積，讓我的精氣神愈來愈衰敗，讓我的心情盪到谷底。漸漸的，過去沖事業的拼勁消失了那股生氣勃勃的氣機也消失了，變成是對未來的不安及持 續的壓力。
猶豫愈來愈多……
煩躁愈來愈多……
執著愈來愈多……
低落也愈來愈多……
我都快忘記以前的我了，那個有幹勁充滿生機的我，一天拖過一天…很想很想讓自己回來卻回不來。當初會報名黃庭禪其實只是因為只想學打坐，無心插柳…卻意外學到更多。學習到現在，7個月過去了。我感受的到我自己身心起的變化。雖然外境上也漸漸順利了，但是我很清楚感受到有股氣正在我身中滋養著。
這股氣，這才是真正的源頭！
其 實我並不是個非常用功每天回家就做功課的學生，但我有時仍然會感受到似乎全身充滿著力量。我很清楚，我的生命能量開始回來了！真的真的很不可思議，我只是 記得要站樁、打坐、讀經典，做著陸功課不要放掉而已……因為對我好的事情我就不會輕易放掉！之前也學習過心靈課程，所以我更能清楚感受到我身中的差異，情緒底下就是一股氣，它像海一樣，有漲潮有退潮。
現在的我，是走了一大圈辛苦的路經歷了很多…才看見過去的自己。真的是活的方式不對啊...我知道我已經開始回來了，這種感覺真的很好。在寫心得的過程中， 我看見桌上的四書,幸好，我有緣可以接觸到東方智慧，很多人並不想接觸也無緣接觸。慢慢體會經典的意思，還有著陸功課的用意，我覺得，老祖先似乎像是闢了一條軌道一樣，告訴我們後人，就是該學習這些，該走在正確的道路上啊！
我現在深深體悟，人活著，就是要這樣活！
【
中嶺山內心教育基金會】授權轉載
