貧血不能亂補鐵劑！台灣一名30歲的林小姐，發現自己體力較差且有頭暈等症狀，在一次驗血檢查發現有貧血情形，於是自行購買鐵劑服用，過了3個月後再作血液檢驗，貧血仍未改善，經醫師診斷發現原來是海洋性貧血。
台灣書田診所家醫科主任醫師何一成表示，許多人發現有貧血問題時，想到的都是可能缺乏鐵質所以要補鐵，接著便開始吃含鐵質的食物、或是自行購買鐵劑補鐵；他強調，雖然缺鐵是貧血常見的原因，但是也有一些其他的因素，像是海洋性貧血，若隨便服用鐵劑不但無益，甚至有害。
何一成說明，海洋性貧血屬於遺傳性貧血，台灣帶因者約佔人口的百分之五至八，罹患該疾病患者體內鐵質容易聚積，倘若又再補充鐵劑，可能會造成過量，長期下來恐增加心血管疾病、肝功能異常等問題。
何一成表示，輕度海洋性貧血不需特別治療，不會對身體造成傷害，平日注意均衡飲食、勿攝取過多鐵質和避免過度劇烈的運動；此外，若夫妻都有海洋性貧血的因子，且為同一類型，需留意優生保健，因為其所生子女有四分之一的機會為重症海洋性貧血，需要一輩子定期輸血。
何一成補充說，素食者、年輕女性、老年人，以及有肝、腎、腸胃疾病患者較容易有貧血問題，其中，女性貧血問題以缺鐵性貧血為常見，症狀有皮膚蒼白、體力差、頭暈、心悸等，與各種類的貧血症狀相似，不容易辨別。他也特別提到，想要補充鐵質可以從食物攝取，肉類是重要來源，但有不少女性常會因為減肥而拒吃肉，因此罹患缺血性貧血。
貧血種類多，治療方式不同。何一成提醒，貧血患者自行服用鐵劑，可能無效之外恐會對身體造成傷害，應找尋專業醫師診斷治療。
