避免癡呆要注意體重
肥胖增加80%阿茲海默氏症的風險,但體重不足也增加癡呆症的機率。
較年長的成人維持健康的體重,可同時維持他們的智力與記憶力。
刊載在肥胖回顧(Obesity Reviews)2008年5月號的研究顯示,說到避免癡呆症,體重就很重要了,位於巴爾的摩的約翰霍普金斯彭博公衛學院的研究人員發現,相較於體重正常者,肥胖者增加80%阿茲海默氏症的風險,但體重太輕也會讓你罹患認知疾病等的機率增加36%。
科學家們很早就在辯論肥胖與癡呆症間的關係,根據期刊報導的資訊,之前的研究結果不一且不確定。
國際健康與流行病學副教授的Youfa Wang醫師及同事們在最近研究中,回顧並分析從1995年至2007年共10篇的國際性研究(美國、芬蘭、瑞典、法國、日本),包括各種癡呆症的人,研究開始時每個人的年齡都在40歲至80歲之間,他們被追蹤3年至36年不等。
他們回顧所有癡呆症類型的研究,包括阿茲海默氏症與血管型癡呆症,這種病與高血壓及高膽固醇有關,會導致中風。
Wang醫師在新聞稿中表示,他們的統合分析顯示,肥胖增加癡呆症的相對風險,對兩種性別都一樣,相較於體重正常的人,肥胖平均增加42%的風險。
研究人員指出,肥胖在60歲以前有認知衰退、或是研究追蹤期間超過10年的人來說,似乎對阿茲海默氏症與血管型癡呆症的風險有特別深的影響,風險似乎與性別關係不大。
Wang醫師表示,肥胖是女性比較容易罹患阿茲海默氏症的風險因子,也是男性較容易罹患血管型癡呆症的風險因子。
這個分析也顯示,中段肥胖似乎增加血管型癡呆症的風險,但不會增加阿茲海默氏症的風險;中段肥胖是指身體中段附近脂肪堆積,這種危險的腹部脂肪與高膽固醇以及心臟病發作風險較高有關。
阿茲海默氏症是漸進式的腦部疾病,最常導致65歲以上的人罹患癡呆症,根據阿茲海默氏症協會表示,美國約有500萬人有這種病,然而,因為美國的嬰兒潮到達他們的黃金年齡,因此罹病的人數在未來幾年會再增加。
根據國家衛生院指出,有三分之二的成人是過重或肥胖的。
出處: WebMD Health News