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嘴破怎麼辦？？

用啤酒漱口 也很有用

嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，吃東西時真是痛苦萬分；有的人試著補充維他命 C 及 B 群，有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。

其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落而引起的。

如能 每天睡個三～四十分鐘 的午覺， 晚上十點上床睡覺 ，三餐都有水果 ，以及每 天早晚五分鐘的體操運動 ， 就可迅速痊癒。

體力透支引起嘴破時，若能在 每一餐飯後吃一個奇異果 ，另外 不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁 （一天量 2000c .c.以上），就可以迅速好轉。

奇異果的維生素 C含量，比檸檬、柳橙等還高很多 ；葡萄汁能滋補血液、增力氣 ；而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚，因為唾液有滋潤五臟六腑的作用，可以有效地清理嘴角的火氣。

假如沒時間自己打鮮葡萄汁，可到便利商店或超市，購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命 C的鮮葡萄汁，也很有效果。


落枕

您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？一旦落枕您該怎麼辦？

嚴重一點的，自然是上醫院啦 ..這一趟下來起碼要七天時間 .

( 讓醫師打一針是很快的就不痛了 )

幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，是要二三天光景，脖子仍然是故障中。 現在，恭禧你，收到這個訊息。

一旦落枕時， 只要將你的腳抬起來，把那個臭臭的大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時（隨你高興）的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。

如果發覺腳姆指肌肉緊繃，則您的脖子兒是扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。

記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，雖 然腳丫有點薰鼻啦 … …

但經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。