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嚴重恐致憂鬱症 醫：親友多關照

總統大選已落幕，但對選舉特別熱情的人，可能還沉浸於勝選或敗選的滋味中，
甚至因此吃不下、睡不著，醫師呼籲這些犯了「選舉症候群」的人，
切記「留得青山在，不怕沒柴燒」，就不會為了單一次的選舉神傷。

大選過後的情緒不佳通常一周後即會消失，若延續逾一個月，建議就醫尋求協助。

激情過頭

台安醫院精神科主治醫師許正典表示，選前就有許多人深陷政治情結不能自拔，
上周就有好幾位病患，就診時要求他表態支持藍或綠，不說清楚就不給他看病，
雖然他以「不論藍綠都會生病、都要看病」來化解尷尬，但每逢大、小選舉都會遇到這種情形，
「這可能是台灣才有的特殊現象。」

要冷靜調適生活

針對選舉後的情緒調適，許正典指出，通常多是敗選支持者會尋求協助，而他進行心理輔導的方向，
總是提醒他們看看，「自己的生活有多少是因為一次的選舉發生改變。」

許正典說，多數人在面對生活中的不快樂時，往往會歸咎於大環境，再把大環境的不理想，
歸因於選舉的勝敗，「若是能冷靜想想，也許就會發現是自己、而不是別人造成你生活的困擾」，
這樣也就能對選舉結果提得起、放得下了。

通常一周可改善

耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任楊聰財則說，敗選陣營的情緒問題，
主要來自於挫折感，輕者會產生環境適應障礙，導致睡眠不佳、食欲不振等，通常在一周後即有改善；重者則可能引發憂鬱症，但僅止於少數，這就需要積極接受治療。

楊聰財另表示，躁鬱症在春節後往往較易發作，而選舉情緒起伏又較大，
因此建議患者家屬、朋友多關照，「不要讓選情壞了病情。」

選後心理調適注意事項

．勝選陣營支持者，記住「勝不驕、敗不餒」
．敗選陣營支持者，勿忘「留得青山在，不怕沒柴燒」
．不論勝選或敗選，選後應把眼光放在生活其他層面
．若無法跳脫選舉情緒，可試著思考「自己的生活有多少是因為一次的選舉發生改變」
．一般的選後情緒不佳，通常維持一周即會消失，若延續逾一個月，建議就醫尋求協助

資料來源：許正典醫師、楊聰財醫師