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您常以大幅度迴轉頭頸來舒解酸痛嗎？可得小心留意了。頭份鎮60歲廖先生，長期習慣用頭部傾斜旋轉360度的方式舒解頸脖酸痛，不料卻導致頸部脊髓動脈阻塞中風，一度全身癱瘓，經及時治療後已出院，但左手臂仍無法上舉，他廿九日現身說法，呼籲大家小心預防。


　廖先生表示，自己因在工廠負責管路檢查工作，頭頸常因上仰而導致酸痛，他則以頭部傾斜、反覆旋轉360度的方式舒解頸脖的緊繃、僵硬感，養成習慣後，每天幾乎都要這樣轉上好幾圈，甚至一直轉到頸關節處「喀嚓」作響後，才會覺得有效。


　本月十四日，他如往常在廠房內爬上樓梯，檢查管路並鎖緊，不料工作一半，左上肢突然酸軟無力，他直覺又是頭頸處「血路不通」，於是大力將頭頸旋轉360度，連轉6圈後狀況並未改善，他深怕自己中風，接著更大力旋轉頭頸6圈，結果連右手及雙腿都逐漸酸軟無力，整個人滑下梯子，最後完全癱瘓。還好同事及時發現，急送為恭醫院救治。


　為恭醫院神經內科主任林日暉檢視廖先生症狀後，為他進行頸脊椎核磁共振檢查，發現其第3、4節頸脊髓內有中風現象，有退化性關節炎及合併骨刺，因他連續大力扭轉頸脖，導致脊髓動脈內膜出現撕裂傷，形成血栓，致使脊髓中風。


　由於這項病例相當罕見，院方昨請廖先生到院現身說法。林日暉表示，一般人常把旋轉頭頸當成熱身運動一環，以為有助活血舒筋，但連續以360度大動作旋轉頭頸，會導致頸動脈呈「麻花狀」旋繞，反而容易造成血栓。建議大家在活動頸脖時務須和緩，以前後、左右方向的牽引式動作為原則，切忌360度持續迴轉，以免引發中風。


　廖先生目前行動已經自如，但左上肢仍然無力上舉，尚須持續進行復健。