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許多民眾出門時怕空氣髒，戴上口罩，卻沒發現室內空氣往往因無法擴散，比戶外還差。醫師指出，室內空氣品質差主因多是不通風，要改善空氣品質，最好的方式就是開窗、改善通風，公共場所還應控管人數、定期清潔消毒。

中華民國毒物學學會秘書長、台大醫院綜合診療部主治醫師姜至剛表示，民眾進入空氣品質差的場所，可能頭暈、頭痛或狂打呵欠、有倦怠感，也容易誘發氣喘、胸悶不適。

環保署空保處科長黃偉鳴建議，民眾若到人潮聚集處，覺得空氣不好、太悶，應盡量避免長期逗留。長期處在二氧化碳、細菌或甲醛超標環境，除頭暈、嗜睡，還會增加感染、罹癌風險。

黃偉鳴說，室內甲醛可能來自室內油漆、夾板黏著劑，超標可能導致皮膚、眼睛、呼吸道不適，民眾要慎選環保建材，避免使用有揮發性有機物的塗料。

黃偉鳴指出，室內細菌主要來自潮濕地面或積水，超標會導致過敏、呼吸不適；二氧化碳超標，則與通風換氣欠佳、空調系統少清洗有關，容易產生頭昏、嗜睡、呼吸不適等症狀。

醫師姜至剛指出，有業主為了節電，將換氣率降到最低數值，室內空氣品質就會變差，應提高室內換氣率來改善。