「最近怎麼會連喝水吸空氣，體重都毫無節制的一路攀升？」「別人的月經準時報到，我的月經有來就值得慶祝…」「為什麼青春痘怎麼治都治不好？女生也會長鬍鬚？」如果你也有以上的困擾，很可能是多囊性卵巢症候群在搞鬼！
按摩、針刺或艾灸這些穴位，都有助於緩解症狀。（照片提供／姜智釗）
根據Rotterdam（鹿特丹）標準，多囊性卵巢症候群的診斷條件為排卵異常（一年內少於9次月經周期，或者連續6個月沒有月經）、高「雄性素」（抽血檢查或者出現青春痘、多毛症等特徵）和超音波上珍珠項鍊般的影像。
100名育齡期女性大約會有6-12位發現自己得多囊性卵巢症候群，其中常在20-30歲的荳蔻年華就發病，又以體重過重、第1型和第2型糖尿病、妊娠糖尿病、多囊性卵巢症家族史等婦女更為多見。
中醫著眼多囊性卵巢症候群，主要是根據病患年齡、體質和症狀而制定計畫。
排卵異常的「虛」、高雄性素的「熱」，還有多囊肥胖的「痰瘀」，都是治療的重點，以期月事能夠規律來潮，避免子宮內膜不正常增生，更培養好孕體質。
另外，體重的減輕，不但體態輕盈，遠離代謝症候群，還可幫助其餘症狀的改善。
臨床上，熟地黃、菟絲子、肉蓯蓉、柴胡、黃芩、竹茹、陳皮、丹參等都是常用的藥物。最近研究也發現，服用四物湯，有助於改善多囊性卵巢症候群民眾的排卵功能，可重建月經周期，但還是要由中醫師視個人體質、情況，調整藥材。
此外，按摩、針刺或艾灸腹部的關元、子宮穴，還有腳上的太谿、豐隆、三陰交等穴位，都可以幫忙緩解症狀。
日常烹調多採蒸煮方式
多囊性卵巢症候群婦女的日常烹調應提高蒸煮的方式，降低煎、炸、燻、烤的比例；飲食內容可以考慮放入黑木耳、蓮子、薏苡仁、山楂、龍眼肉、玫瑰花等食材。規律適度的運動，不但可以增加骨盆腔的血流，更有助於體重的維持。
雖然多囊性卵巢症候群的成因複雜，困擾多樣，只要樂觀以恆接受治療，就可以重拾原本自信的生活。
