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65歲林伯伯近日來時常出現胸悶、頭暈、噁心、呼吸不順暢及冒冷汗等症狀，一直以為是感冒引起，而不以為意。直到開始喘呼呼，經家人發現後，馬上將林伯伯送醫診治，經評估後為心肌梗塞，立即緊急處理後暫無大礙。

圖片來源：by marin from FreeDigitalPhotos.net

心肌梗塞是指心臟的冠狀動脈血管阻塞，使供應心臟肌肉的血液和氧氣中斷，造成心肌受損甚至壞死，使得心臟收縮功能變差，容易造成心臟衰竭。早期出現的心臟病症狀，例如血壓、體重上升，或是眩暈、心悸很容易被忽略，等到出現胸痛症狀才警覺健康狀況出問題了，確已對生命造成威脅！

由於國人飲食習慣改變、運動量減少，膽固醇、血壓、三酸甘油酯及體重均有增高的趨勢，一旦出現上述「四高」症狀，伴隨著脂肪肝或腰圍變粗，即可能是心血管疾病的高危險群，若再加上忙碌的工作、壓力大、抽菸、應酬喝酒或有家族病史，更容易引發心肌梗塞。

其實，在飲食方面可多加注意，建議採低胰島素飲食法，注意少油、少鹽、低甜度，避免攝取過量的動物性脂肪，每日五蔬果再配合規律的運動，以落實平日的健康保養，並且養成每年定期健康檢查的習慣，充份了解身體的健康狀態，一但發現警訊才能及早治療、遠離致命的危機。

基隆市中山區衛生所謝鈴琴主任表示，心肌梗塞的發生並非無機可循，當出現胸悶、心絞痛、呼吸不順暢、上腹痛、下巴酸，合併冒冷汗、頭暈、噁心、左上臂麻木等症狀，即可能為急性心肌梗塞的前兆，應掌握黃金救緩時間，立即送醫診斷、治療。並請定期檢查心肌梗塞以解除致命危機。如有任何問題請洽中山區衛生所(02)24229860。