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一位年輕男子有虔誠信仰，平時偶有自慰習慣，卻因自慰不敢向神明求籤、擲筊，認為對神明不敬，醫師指出，自慰是健康行為，也是獲取有益性經驗的辦法，不需要感覺羞恥，更不必因此影響宗教崇拜。
性治療師童嵩珍指出，社會大眾普遍不敢談自慰，甚至存有錯誤迷思，男性可能擔心自慰影響生理功能，女性則容易因自慰產生罪咎感，認為自己淫蕩、性需求過高。
童嵩珍表示，一般女性對自慰存有罪咎感，不過透過自慰達到高潮，可以保持陰道溼潤，改善婦女陰道乾澀、白帶等症狀，且自慰可以紓解心理壓力，分泌有助減緩焦慮與憂鬱情緒的性激素。
前男性醫學會理事長、高雄榮總泌尿科主治醫師簡邦平指出，過去將很多無法解釋的疾病歸咎於自慰，其實自慰是健康的性行為，且沒有罹患性病疑慮，透過自慰，也能獲取有益性經驗。
簡邦平指出，門診中部分男性因勃起功能障礙、早洩前來就醫，且將其歸咎於年輕時自慰過度，其實是錯誤迷思。他說，自慰不但無害，甚至有相關研究指出，性行為包括自慰可以適當排出攝護腺液，降低攝護腺癌風險。
有些人擔憂自慰會不會造成性成癮，童嵩珍指出，性成癮等於性強迫症，得從心理層面分析，如果發現自己出現一定要完成性行為或自慰才可以的強迫情緒，而非因為愉悅而做，就要小心是否得了性強迫症，需要到精神科就診。
童嵩珍指出，自慰是學習性行為的一種方式，透過自慰可以更認識自己的身體，而享受「性」是需要學習的，不管是單身或有伴，都不需因罪惡感壓抑正常性需求。