腳臭鞋臭主要是腳心多汗的原因。腳心每平方釐米有620個左右汗腺。當人們活動增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時候，汗液就會分泌出來。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。如果穿的又是捂得很嚴實的旅遊鞋、球鞋、皮鞋，空氣不流通，臭味就會越積越濃。
網上有一些除鞋臭腳臭的小竅門，小編擇選了幾個比較簡單易操作的，供您參考。
1. 將乾茶葉（泡過的也可）包放入鞋內可去除異味。
2. 蒜頭+醋再加熱水在臉盆裡，泡到水溫涼了便可以了。因為蒜頭有殺菌作用。
3. 最好穿真皮的鞋，穿起來比較不易流汗，真的寧可穿貴一點，也不要自己的腳得病。
4. 鞋子不穿的時候，拿到陽台去曬曬太陽，一來是為了殺菌，二來是為了保持鞋內的乾燥，防止細菌的滋生。
5. 襪子也很容易有臭味，在洗襪子的水裡倒入少許白醋，泡一會兒，再用清水洗淨，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。
6. 鞋櫃裡的臭味也很好解決。只要在鞋櫃中放入一塊香皂，就能輕鬆去除鞋櫃中的臭味了。打開鞋櫃還有好聞的香味呦。
