Sopa

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2014-11-27 01:00

冬天悄悄的一步步靠近了～
對照五行，冬天養生首重「養腎」，
「黑色食物」入腎，補中益氣，常見的黑色食物有黑豆、黑芝麻、木耳、海參…。

而其中黑豆具有消除水腫、抗老養顏、養生的功效，
中醫師尤其推薦每天一杯「黑豆茶」，輕鬆養生、事半功倍！