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坐骨神經痛是一個惱人的病痛，下肢容易冰冷疼痛的朋友，症狀可能會加劇，侯俊成醫師提供一個保養小偏方，平時可將杜仲3錢，當歸1片，枸杞子5錢，紅棗7枚，配大骨頭燉湯喝，對下肢的循環具有保養的效果。
　他建議，一般人若用力按壓單側臀部中心，可直接刺激到坐骨神經，會有正常疼痛感。但若發現一側的痛感減低，就有可能是初期的坐骨神經痛，應該及早診治。

　若是急性引起的雙腳癱瘓應緊急就醫處理，一般的慢性疼痛，使用中醫調理治療，一段時間多能獲得一定的效果。