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夏天是個熱情有活力的季節，人們在陽光下心情也較開朗，也較願意從事戶外活動。但是因為夏天的氣候潮溼炎熱，特別容易滋生蚊蟲，因此在戶外活動幾乎人人都會被叮咬。除了塗抹藥物之外，其實生活中有一些常見的東西也能夠緩解搔癢的症狀，來看看以下6種能夠替代薄荷軟膏的小東西。

1.精油
很多人都知道茶樹精油也能夠緩解蚊蟲叮咬帶來的搔癢，其實薰衣草精油、椰子油也都有類似的作用，除了讓癢感降低，還能緩解腫脹，尤其茶樹精油還有抗菌效果。使用精油時要特別注意濃度，若是濃度過高，可能會過度刺激皮膚而有負面的效果。

2.蜂蜜
如果不介意蜂蜜的黏膩感，也能夠用蜂蜜來塗抹搔癢的地方。因為蜂蜜有抗發炎、減少搔癢感覺的效果，且一般人家中都備有蜂蜜，是很容易取得的急救品。

3.稀釋牛奶
作法和材料非常簡單，只要準備脫脂牛奶和水，將兩者以1：1的比例混合，再用薄布沾取少許，輕拍於搔癢的地方，搔癢的感覺將會獲得紓緩。

4.檸檬汁或柳橙汁
這些水果都可以紓緩叮咬後的不適，同時又有抗菌的效果。但是要特別注意的是，這些水果都是屬於「高感光」水果，因此如果塗抹後一定要避免陽光照射，否則可能會傷害到該處的皮膚，反而造成不良的後果。

5.羅勒
很多人以為羅勒只可在料理中使用，其實它含有一些有效的化學物質，例如樟腦，因此塗抹到患處會有清涼的感覺，效果有點類似薄荷。使用方法也很簡單，捏碎幾片羅勒的葉子，再將其汁液直接塗抹到蚊蟲叮咬的地方即可。

6.醋
醋也是一般家庭中常備的調味料，它輕微的酸性起著緩解搔癢的作用。可以選擇直接使用或稍作稀釋。除了塗抹以外，也可以用來泡澡，可讓肌膚更加滑嫩。最好選擇使用白醋或水果醋，特別推薦蘋果醋，效果最好。