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涼風襲來，吹得臉又乾又癢，專家指出，膚質會因季節、天候、地域及工作環境，甚至是使用的保養品而改變，建議每隔一段時間自我檢視一下，依膚質、膚況調整目前的保養方式，才能讓肌膚水水過冬。
　台大醫院皮膚部主治醫師邱品齊表示，最簡單的膚質檢測是「目視法」，只要用微溫的水及偏中性的洗面乳洗完臉後，待在20℃的室內，休息約30～60分鐘後，照鏡子觀察自己臉部狀況。如果洗完臉後馬上睡覺，也可以起床後評估。

　邱品齊提供幾個簡單的問題，讓大家自我評估一下，妳屬於什麼膚質？

　7個問題，分辨臉部乾油性

　Q1：晚上沒使用保養品，早上起床時感覺皮膚狀況如何？

　1.有緊繃感 2.無緊繃感 3.T字部有點油膩感 4.全臉都有點油膩感

　Q2：晚上沒使用保養品，早上起床皮膚觸摸的狀況如何？

　1.有細碎脫屑 2.光滑無脫屑 3.T字部油油的 4.全臉都油油的

　Q3：臉部肌膚常出現的問題？

　1.乾燥脫皮 2.大致上沒問題 3.T字部位毛孔粗大 4.易長痘痘粉刺

　Q4：容易長痘痘的部位？

　1.不太常長 2.兩頰 3.T字部位 4.全臉

　Q5：臉部毛孔比較粗大的地方？

　1.沒有 2.T字部位 3.T字部位及兩頰

　Q6：臉部肌膚容易覺得乾燥的部位？

　1.全臉 2.臉頰 3.無特別乾燥部位

　Q7：肌膚受到氣候變化而影響的程度如何？

　1.冬天特別容易乾燥 2.無明顯變化 3.夏天特別容易出油

　●解析：將每題的選項加總就是積分。10分以內為偏乾性膚質，11～14分之間為中性膚質，15～20分之間屬於混合性膚質，21～25分之間為油性膚質。

　若是兩頰容易泛紅而微血管清晰可見，肌膚容易因外在環境變化或使用化妝保養品而出現紅、熱、刺、癢的反應，就屬於敏感性膚質。