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精神崩潰這個名詞在20世紀被廣泛用來指一些像是憂鬱，焦慮和雙極性精神病等症狀。但實際上在醫學上並沒有這個名詞。」

雖然是這樣，精神崩潰一詞還是常常被我們拿來使用。讓我們給妳一個大概的觀念：如果妳發現處理自己的情緒，妳就會精神崩潰。美國耶魯大學壓力感知院所的主席，蘇珊諾藍博士說：「妳除了無法控制自己，還會有詭異的行為出現，而逐漸讓自己的狀況走下坡，帶來不可想像的後果。」


雖然不能確切地說精神崩潰的人數有在增加，但年輕女性有憂鬱和焦慮症狀的人數越趨增加，而這些症狀到後來很可能會引發一個人的精神崩潰。精神崩潰並不容易爆發，跟每個人的基因和環境影響比較大。如果妳天生情緒不穩定，一遇到家庭糾紛和重大事件就有可能讓妳精神繃潰。柯夢帶妳來看看精神崩潰的人會出現哪些行為：


妳會衝動

當問題到了一個妳無法處理的地步，妳就會用暴飲暴食，藥物濫用或性生活濫交這些危害自身的行為的方式來發洩內心的憤怒。等到這些都無法滿足妳之後，妳又會出現有更離譜脫序的行為。想想小甜甜布蘭妮每次每次的行為都比之前更誇張就知道了。


妳會自殘

蘇珊諾藍博士說：「當精神狀況不穩定時，妳會藉由自殘的方式來釋放內心的痛處。就像之前好萊塢影星安潔利娜裘利曾經拿刀割腕，還有英國黛安娜王妃生前疑似因憂鬱而引發厭食症，黑人歌手惠妮休士頓酗酒吸毒，試圖自殺。」


妳會幻想

精神崩潰也可能會讓妳開始有幻想的症狀。好萊塢影星安海契曾經在2000年說她自己是神，然後說她想要讓大家搭太空船上天堂。蘇珊諾藍博士說：「妳的腦袋會暫時跟現實脫節獲得精神上的釋放。」