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換季關鍵時刻，若肌膚沒有善加呵護，就會很容易產生敏感、脫皮及乾燥現象，醫師建議，應停止或減少使用夏天用的具冰涼或收斂的產品，包含去角質面膜等，敷完面膜後一定要再塗抹上面霜類產品，才算完成保養動作。
　■換季 保溼很重要

　台大皮膚部兼任醫師曾忠仁表示，換季的肌膚保養，最重要的是要做好保溼工作，每天早晚洗完臉之後，可用水性噴霧補充水分，不過因外在乾燥環境會讓水分更容易蒸發，所以記得一定要再馬上塗抹具保溼成分的保養品，如乳液、面霜。

　不過，有些美眉擔心皮膚缺水，拚命抹上大量保養品，或是讓面膜停留時間過久，反而因保養過度而造成肌膚負擔，這也是換季時經常在門診看到的「過度保養症候群」。

　■嚴重過敏肌 可借助醫學美容

　曾忠仁說，如果皮膚乾燥過敏現象很嚴重，也可透過醫學美容方式來改善。乾燥缺水可藉由保溼導入護理來改善，或視個人需求再搭配美白與抗老導入，敏感現象則可進行一些煥膚護理。

　一般人大多數認為煥膚會傷害肌膚，敏感肌膚不能做，曾忠仁說，只要醫師的操作方式和果酸濃度用量得宜，在煥膚後確實做好修護及護理，就不會產生皮膚變薄的反應，而且目前新的煥膚成分都相當溫和，可有效改善敏感肌膚的紅腫、脫皮現象。

　■秋高氣爽 別忽略防曬

　此外，別以為秋高氣爽，陽光溫和，就忽略了防曬，其實秋天的紫外線指數仍然很高，陽光也依舊毒辣，外出還是要做好完整的防曬工作，以免被秋老虎襲擊。