Jacob

吸菸容易戒菸難嗎? 但參考國民健康局的資料，抽煙很容易導致心血管疾病，嚴重危害身體健康，吸菸族恐怕要考慮戒菸了，因為只要戒菸20分鐘，血壓會降低，15年後罹患心血管疾病的機率，就會跟一般不吸菸的人一樣，可見戒菸好處多多。


跑步、做瑜珈，努力運動就是為了身體健康，但如果你是吸菸一族，那可能就大打折扣了，因為吸菸容易患心血管疾病的死亡率，是一般不吸菸人的4倍，但吸菸容易，戒菸難，醫生的告誡，很多癮君子都知道，卻經常戒到一半就破功，還真是傷腦筋。


戒菸方法百百種，該怎麼辦? 除了求助專業醫師的門診，國民健康局也提供很多具體的幫助，對有心戒菸的吸菸族，每人每次療程補助250元費用，有決心，戒菸不是夢。