vicky3

因眼睛疲勞而致血流量增加，眼睛有充血現象時，可將擰掉溫熱水的濕毛巾摺好，將此溫熱毛巾敷在閉著的雙眼上，敷約兩、三分鐘。緊接著將另一條擰掉冰涼水的濕毛巾摺好，同樣敷在臉上兩、三分鐘。

　如此熱、冷交互重複敷數次，可刺激血管而促進血液循環，消除眼睛和眼周圍筋肉的廢物，而改善因眼睛疲勞導致的充血和酸痛不止。