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企劃編輯／BEAUTY 大美人編輯部‧編輯／Justi+韓沛茹
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大熱天誰都不想穿包鞋找罪受，換上輕快的涼鞋，露出來的雙腳，讓你更顯性感、優雅，還是讓你老是尷尬不自在？養出一雙如貴婦般無疤、無繭的奶油腳其實不困難，關鍵全在是否每天勤勞保養。就算有專人伺候腳，也應該學會基本的美足搭配遮瑕技術，貴婦奶油腳，垂手可得。

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美足基本－泡腳、去角質、磨皮、滋潤
穿上涼鞋後腳跟，每週最基本要去角質兩到三次；簡單清潔後先泡溫水幫助角質軟化更容易去除，建議可以加入精油或泡腳粉，讓這個簡單的程序變得很享受，接著再使用磨砂膏配合海綿、銼刀等工具來進行。


居家美足DIY

1. 溫水泡腳，軟化腳皮
只在沐浴時去角質、磨腳皮，效果只有50分，多花五分鐘先用溫水泡腳（加海鹽或精油更好），硬厚腳皮先軟化，後續美足事半?#92;倍。

2. 去角質磨砂，脫去暗沈
連都擦防曬了，腳背還是黑黑髒髒？這表示該去角質了！泡完腳後的第一步，先以去角質磨砂膏在整個『小腿』、『腳背』和『腳底』，仔細畫圈搓掉暗沈。

3. 磨砂板，磨掉粗厚腳皮
『腳後跟』及『腳掌邊緣』的角質和死皮最粗厚，靠去角質沒辦法根除，必須以『磨砂棒』加強。

注意！手勢由上往下，同一方向進行，切勿上下來回，會搓到破皮。

4. 指縫的清乾淨，腳指甲不黑黑
指縫邊常卡著黑黑的污垢，每天洗澡都必須用小刷子把指縫邊都刷乾淨，也能避免角質堆積，甲片愈變愈小。



腳踝纖細，小腿線條瘦一倍

1.由腳尖往腳跟將乳液推勻，再用大拇指慢慢向上推壓。
2.腳底以轉圈推壓的方式按摩，能消除一天累積的腫脹感。
3.腳踝也要特別照顧，用食指＋拇指向上按捏腳跟，讓腳環更纖細。


腳鍊、腳戒、指甲油，幫腳戴上流行飾品
要連足部都引人注目，搭配鞋款擦上指甲油，並且學貴婦指標孫芸芸戴上腳鍊或腳戒，穿上涼鞋，傲人非你莫屬！



救回曬髒或傷痕的腳

擦美白乳液或除疤藥膏
含『果酸』或『美白成分』的乳液，都能拿來淡化腳部的膚色不均，如果被愛鞋刮出來的『疤痕』，可以用臉部去斑點精華解救。藥局也買得到除疤軟膏，購買時要特別注意，有些藥膏只對還未癒合的傷口有效。

『遮瑕』技術延用到腳上
整隻腳有色差的，可用『潤色隔離霜』勻色。鞋刮的、排氣管燙傷的疤痕，以『遮瑕膏』來掩飾，選質地較乾的遮瑕膏，才不容易脫落。

1.除了潤色隔離霜，把粉底液與防曬乳調和，既防曬又修飾。
2.用遮瑕膏修飾疤痕，最後要壓上蜜粉，遮得更持久。