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眼睛有沙粒感、翻開眼皮後眼瞼內有數顆小黃點，看起來像沙攤一樣的狀況嗎？小心可能是眼結石！三軍總醫院眼科部主任呂大文表示，春天是過敏性結膜炎好發季節，除過敏體質外，常戴隱形眼鏡卻不注重清潔，常用手揉眼睛、及眼線畫太靠近眼瞼內側，堵塞油脂孔的人，也是危險族群。


先了解 脂質變硬的產物
眼結石正確名稱是結膜結石，會在結膜上發現脫落的上皮細胞或灰塵與眼分泌物結合的凝固物等，是脂質變硬後的產物，沒有或極少鈣質沉著，並非真正的結石。早期或不嚴重通常沒症狀，較嚴重時才會出現沙粒感，這時才需要治療。而眼睛容易出油、眼瞼內側油脂孔被堵住，或眼睛有發炎情況的人，可能較容易有眼結石。但也有許多眼結石是找不到原因，而且經常反覆發生，甚至只有一隻眼睛有；另一隻卻沒有。


要注意


有症狀才需挑掉
呂大文主任和雙眼明眼科診所副院長王孟祺都說，若沒有任何臨床症狀，其實不必太擔心自己是否有眼結石。若是有輕微異物感或癢、疼痛時，可用冰敷眼睛的方式暫時減緩，但如果是眼睛痛癢持續很久，則要找眼科醫師，太大的結石或結石已浮出表面，才需要挑出結石。不過王孟祺醫師特別提醒，過度挑結石的話，可能會影響眼睛健康，因為結膜表面被針挑過時會結疤，而太多疤痕會造成結膜表面不平，有時反而會持續有眼乾澀、不舒服的感覺。



小結石不易發現
眼結石好發於中老年人、經常受風沙吹拂的人，例如外勤族及居住靠海地區，另外，結膜有慢性發炎、砂眼、過敏性結膜炎、乾眼症等眼疾，也容易發生眼結石。小的眼結石如果被覆蓋，並不會產生症狀，所以大多數人不知道自己有眼結石。有時結石較大時，凸出結膜部分卻只有一小塊，但底下卻有一大片或可看到整個腺管塞住，挑掉時會有較大的傷口，需遵照醫師指示用藥，及定期複診。至於沒有症狀的結石，則不一定要挑掉，因為需要劃開結膜，有可能也會使結膜結疤，造成表面不平，有時反而會有異物感。



充分消毒鏡片
戴隱形眼鏡的族群，要注意鏡片的消毒保養，並定期檢查眼睛，若不適合配戴隱形眼鏡，絕對不要勉強戴上，以免傷害眼球健康，若戴上後覺得眼睛不舒服，就要拿下來。外勤族及居住環境附近有風沙的人，建議戴護目鏡，避免風沙直接吹入眼睛，眼睛有異物也要避免用手揉眼睛，以免造成結膜的傷口。



提醒你 點眼藥水先洗手
如果眼睛紅癢不要自己去買眼藥水使用，而眼睛若有眼結石，有時眼科醫師會開立眼藥水改善結膜發炎的情況。點眼藥水的方法則要注意以下步驟。

Step1
雙手洗淨後，頭上仰、眼睛向上看。一隻手將下眼瞼拉開，另一手拿眼藥水對著眼睛，瓶口距眼睛2到3公分滴入藥水。

Step2
眼睛閉上，若是藥膏讓眼球轉動；藥水則不必。怕眼藥水順著鼻淚管流入喉嚨會感覺苦，可用手指按壓內眼頭與鼻子根部的位置。



醫師說

勿自行買眼藥水
自己買眼藥水來點，可能導致眼睛更不舒服，且許多眼藥水都含有防腐劑，不建議在沒有醫師處方下使用。

應少用手揉眼睛
如是眼睛易結石的人，要少吃油炸物，降低眼結石機率；衛生習慣不好的人，也比較容易發生眼結石，例如常用手揉眼睛的人。