對許多女性而言，總是對有“味”的食物避而遠之，下列4種生活中常見的食物，其實最有利於女性身體的健康，不妨一起品嚐它們獨特的美味吧！
1）大蒜—亮澤秀髮
調查顯示，大蒜產區和長期食用大蒜的人群，其癌症發病率均明顯偏低。常吃大蒜不但能夠抗癌、防止血栓，還能夠保持頭髮烏黑光澤。
2）芥末—臉色紅潤
嗆鼻辣味的芥末，具有較強的刺激作用，可以調節女性內分泌，增強性功能，還能刺激血管擴張，增強面部氣血運行，使女性面色更紅潤。
3）香椿—可以助孕
有研究表明，香椿中含維生素E和性激素物質，具有抗衰老和補陽滋陰作用，故有“助孕素”的美稱。香椿中含有揮發性芳香族有機物，可健脾開胃，增加食慾。
4）榴蓮—緩解痛經
榴蓮氣味強烈，用“臭氣薰天”形容也毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高可以活血散寒、緩解痛經，榴蓮常被用來作病人、產後婦女補養身體的補品。雖然榴蓮好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導致身體燥熱而上火。
