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請問為什麼保健眼睛除了飲食和姿式外還要多看綠色的東西？

自然界各種物體的顏色，對光線的吸收和反射水準是有差異的。如紅色對光線反射是67%，黃色反射65%，綠色反射47%，青色只反射36%。紅色和黃色對光線反射比較強。容易產生刺眼的感覺。綠色和青色對光的吸收和反射的程度都比較適中，對人的神經系統、大腦皮層和眼睛有裡的視網膜都無不良的刺激反應。

    據觀測研究，青色、綠色的樹木和草叢不僅能吸收強光中對眼睛有害的紫外線，還能減少強烈光線對眼睛產生的耀眼程度，使緊張的眼睛適當緩和。

    因此，讓孩子多看看綠色的樹木、草地和農作物，對眼睛大有益處。

    陽光明媚，氣溫適宜，樹木蓬勃生長的季節，家長應盡最多帶寶寶去戶外綠地多的地方玩，除有益於眼睛外，還能更多地呼吸新鮮空氣。見見陽光，能增強身體的抵抗力，還能促進體內產生維生素D，預防佝僂病。