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超實用的健康資訊！快幫自己和身邊的人看看吧！

黑豆——腎之穀，補腎抗衰老；
綠豆——清熱解暑，止渴利尿；
薏米——健脾止瀉，抗癌；
大蒜——殺菌抗癌；

山核桃油——補氣養血，強壯筋骨；
山藥――健脾益胃助消化；
南瓜籽油——消除前列腺疾病，降血糖；
紫蘇籽油——保肝護肝、降三高。