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哺乳期調好情緒 免致肝氣不舒

哺乳期調好情緒 免致肝氣不舒

中醫師陳偉坤表示,產後哺乳護理情緒調養很重要,應定時哺乳,保持乳頭清潔;乳腺感染嚴重或膿腫切開引流形成乳漏,表示此時乳汁變質或有細菌、膿液,應停止哺乳,但乳汁仍須以吸乳器吸盡,等到乳汁正常,才可恢復哺乳,以免影響胎兒健康。


陳偉坤醫師表示,初產婦因產後體虛,加上缺乏照顧嬰兒的經驗,若嬰兒哭鬧影響情緒睡眠,會產生不自主的緊張與壓力,易致產後中醫所說的「肝氣不舒」;造成情緒影響臟腑健康,也形成乳腺炎發病的內在因素。因此在坐月子期間產婦應充份休息,保持情緒穩定。


哺乳調理上,應定時哺乳,保持乳頭清潔,在懷孕後期便須定時按摩乳頭;每次哺乳需吸盡乳汁,如還有乳汁可用吸乳器將乳汁排空。


醫師表示,在乳腺炎在未成膿或潰破後,可用吸乳器吸出乳汁,感染嚴重或膿腫切開引流形成乳漏,表示此時乳汁變質,或有細菌、膿液,應停止哺乳,但乳汁仍須以吸乳器吸盡。直到炎症消退,乳汁色白無腥味時,才可恢復哺乳。

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