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1.如何保持好身材

去中藥店，抓仙渣＋烏梅＋決明子來熬，六碗水熬成三碗水的份量，一天喝完，

一陣子就會瘦瘦了哦！（要天天喝！）

　

2.如何讓小腿瘦瘦

在每晚睡覺前，將腿靠在牆壁３０分鐘，與身體成９０度角，長期下來，

保證您擁有一雙美美的腿喔！

　

3.如何首飾黑黑的便亮

當首飾變黑時，用牙膏擦一擦後又能閃閃動人！

　

4.增胖的小秘方

將牛奶與養樂多大約是３：２的比例混合，要馬上喝喔！不要放置過久，

否則會有發酵後的濃濃沉澱物，每天喝個幾次，您將會有意想不到的成功體驗喔！

　

5.跌倒烏青不見了

跌倒"烏青"一大塊又難看又丟臉怎麼辦？把雞蛋煮熟撥殼後在烏青上滾一滾，

很快它就消失了．但是蛋就不能吃喔！

　

6.熬骨頭湯要加醋

熬骨頭湯加適當的醋，不影響湯味，但是可幫助骨中的鈣質游離出來，

增加湯中的鈣含量，喝了更可預防骨質疏鬆症。

　

7.減肥妙招

先將一茶匙的綠茶粉用溫水調勻，再倒入養樂多或優酪乳混合食用，養顏美容助消化，

還可達到減肥的效果喔！(三餐飯後食用效果更佳)。

　

8.海帶如何可口好吃

海帶營養豐富，不論煮湯、炒食或是涼拌都很好吃，但是海帶不容易煮爛，

只要在煮的時候加幾滴醋，就能很快的把海帶煮的柔軟可口了。

　

9.吃蝦子時避免手上有腥味

煮蝦子時放入少許的醋，即可吃蝦子時避免手上有腥味。