告別鼻過敏黑眼圈 飲食調理能緩解改善
不少過敏性鼻炎患者都有黑眼圈問題,除了雷射淡化外,透過改善過敏源與飲食調理等方式,也能緩解黑眼圈症狀。醫師表示,民眾可以多攝取雞蛋、黑芝麻與胡蘿蔔,這些食物富含蛋白質與維生素A、E,對黑眼圈具一定程度的改善效果;另外,常使用電腦的上班族,不妨可以多喝綠茶,對於消除電腦輻射引起的黑眼圈,也有不錯功效。
不少民眾長期飽受黑眼圈困擾,尤其是年輕女性更是視熊貓眼為畏途,擔心讓人覺得精神不濟,開業整形醫師黃乾誠表示,造成黑眼圈的主要原因大致上可分為三種,包括血液循環不好、色素沈澱在眼眶周圍所產生的黑眼圈,以及有過敏性鼻炎問題的患者,也容易因血管中的發炎物質而引起皮下血管擴張,因而造成眼下肌膚常出現青藍色黑眼圈。
要解決鼻過敏黑眼圈問題,除了傳統雷射手術外,醫師建議可以從改善過敏源與飲食調理等方式,都能緩解黑眼圈症狀。黃乾誠說:『吃比較含蛋白質的像雞蛋,它可以讓細胞再增生嘛,讓黑眼圈旁邊的色素代謝增加,使它能夠再生比較快,另外含維他命E的,像黑芝麻它除了讓頭髮烏黑之外,還可以讓眼球、可以減少一些過敏,也緩解了黑眼圈啦。』
除了雞蛋與黑芝麻外,黃乾誠指出,胡蘿蔔中的維生素A能維持上皮組織正常機能,對於黑眼圈也具有一定的改善效果,而海帶含有豐富鐵質,能促使血紅蛋白的增加,並增強眼周皮膚輸送氧分與營養的能力;此外,經常使用電腦的上班族,也可以多喝含有兒茶素的綠茶,對於消除電腦輻射所引起的黑眼圈問題,也具有很好的緩解改善效果。