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夏天紫外線的殺傷力達到最高點，面對這種皮膚的自然殺手，現代人必須建立正確的防曬觀念。署立豐原醫院皮膚科主任吳育欣表示，預防黑斑，最重要的功課就是隔絕紫外線A的曝曬，首先必須選對防曬用品，若選的不對或是用的不對，到最後恐怕只是做白功而已，並無法達到防曬的效果。


吳主任指出，愛美的女性都很重視防曬，但殊不知，正確的使用防曬品，必須選擇同時具備抗紫外線A及抗紫外線B的產品，也就是產品外包裝要有註明PA值（抗紫外線A）及SPF值（抗紫外線B），在室外必須兩小時補充一次防曬用品，在室內則是四小時，但若是室內因裝潢使用投射燈、鹵素燈，或是辦公桌在窗戶邊，則必須參考室外兩小時來補充。


值得一提的是，紫外線A在清晨、傍晚甚至中午的強度都相同，而且很容易穿透玻璃，所以在門診時常會遇到長黑斑的患者，這些患者常強調自己運動時間都是在清晨，或是在室內上班，但卻是坐在窗戶邊，其實這已讓自己暴露在紫外線A的傷害下而不自知。


紫外線B較容易對皮膚產生曬傷的情況，跟紫外線A不一樣的地方是紫外線B在中午是最強的，且一般的玻璃就可以有效的隔絕，所以大部份的人較不會受到紫外線B的傷害。紫外線C在到地表前已經被臭氧層阻擋，所以對皮膚的傷害不是那麼明顯。


如果民眾的皮膚已出現黑斑的話，還是可透過治療來達到美白的效果，但最重要的是，接受治療時仍要將防曬擺在第一位，否則到最後效果都不會太好。