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其實大多數的人是將癌症買回家中的。假如您不幸罹患癌症，建議您可先將家中的電視和微波爐丟掉，您更應該考慮搬離都市，去山上、海邊、湖邊、河邊居住一段時間，最好遠離一切有毒物質。此外，也應遠離一切干擾心理健康的不當欲望、負面情緒與複雜的人際關係。

癌症的形成簡單的說，當細胞受到致癌因子刺激時，其中包含了先天遺傳因素與環境因子，先天遺傳佔癌症病變主因的5-10％，指的是有無遺傳缺陷，具有遺傳缺陷的個體，在相同致癌因素的作用下，會比一般人容易罹患癌症。

若因生活周遭的污染：如太陽的紫外線、蔬果殘留的農藥、治療用的放射線，大哥大的電磁波、機汽車的廢氣、二手菸的尼古丁，以及食品加工的食品添加物、治病的藥劑、化學物質的污染、自來水中的氯乃至體內的傷和發炎，都可能會產生有毒的自由基，而這些自由基會破壞體內正常的細胞，結果造成細胞的壞死、凋亡。

所以，上述環境外在因子所引起的癌症卻約占90~95％，這些因子包括了情緒性致癌原（如壓力、憂慮…等）、化學性致癌原（如菸草、黃麴毒素…等）、物理性致癌原（如紫外線、放射線物質…等）及病毒性致癌原（如Ｂ、Ｃ肝炎病毒…等），我們把這些通稱為致癌因子，這些因子會造成我們基因的變異，進而使細胞產生癌變。

以基因而言，致癌基因過量表現或抑癌基因缺乏時，細胞便開始癌化並快速分裂轉形、增生、腫大進而形成癌症，一般而言，癌細胞的形成必須經過長時間以及多重因子的突變。

防癌與治癌基本的四步驟，首要之務就是：
一、做好環境清潔與身體排毒－－
1. 居家與工作環境的清潔：居家與工作環境的清潔，是最基本直接針對病人的住處與辦公場所去除有毒物質。例如：您拿一本普通的雜誌或一本全新的書籍，您打開來嗅一嗅(不要嗅太久，您可能會昏倒或頭痛)，光這麼一嗅就可以讓您吸入至少3~10種不同的致癌物質(如油墨紙張膠水顏料護套….)。一般人家中的地下室貯藏室，可能多多少少會有堆置陳舊的畫作、溶劑或其他的有毒物質，像汽車油漆就含有許多劇毒物質；大多數的人在油漆時，不知不覺就會吸入多種致癌物質，甚至連家具上的漆也含有致癌物質的。

2.牙齒與口腔的清潔：
(1)牙齒汞合金填充物的置換、(2)牙根的清潔或拔除、(3)鎳牙冠的置換、(4)蛀牙的修補、(5)口腔的清潔、(6)使用牙線。

3.清除體內的寄生蟲(最好每幾周清潔一次)：人體中有數不盡的寄生蟲，寄生在人類腸道中的寄生蟲有197種，器官與組織中有近100種；循環系統中有21種，皮膚組織中有56種。這些寄生在不同器官、組織中的寄生蟲，有不同的清除方法，而清除體內的寄生蟲與唸珠菌，不但要清除成蟲，連蟲卵也要一併殺死。

4.大腸清潔(每3~6個月實施一次孩童不宜)：大腸中堆積大量的食物殘渣、腐敗的物質，這些有時可存在您的體內多年，就是俗稱的宿便。在屍體解剖上發現，腸壁上黏滿了宿便；若您想清潔您的肝臟、血液或淋巴系統，卻沒有清除腸中的廢物，則毒素仍在您的身體裡不斷的循環而無法排出。

5.腎臟清潔(不適合腎功能不好的人或孩童)：簡單的處方是在幾個月內喝大量好的水或吃西瓜，它可清除大多數的結石。

6.肝膽的清潔沖洗(每月作一次)－－肝膽的清潔，可大大的改善消化系統、增進健康、改善過敏；例如：用12.5CC的橄欖油，加上三粒檸檬或一粒葡萄柚、四茶匙硫酸鎂再加上750CC的清水，可有效的作肝膽的沖洗清潔。

二、癌症的預防與復原的飲食－－
1.完整的必需營養素：21種礦物質、13種維他命、8種必需氨基酸及2種必需脂肪酸。
2.輔助營養：如CoQ10、維生素B17、消化酵素、微量元素、海鹽、花椰菜(十字花科葉菜類)、
蕃茄、  胡蘿蔔等。
3.新鮮果菜汁，最好空腹服用。(要注意患者體質寒熱來搭配使用)
4.基斯藥草茶(ESSIAC TEA)，為一加拿大的護士(Rene Caisse)所發現調配。
5.鯊魚軟骨素。
6.綠茶。
7.大麥草汁。
8.海藻、味增、杏仁。
9.營養補充品：如維他命C1000~2000mg三餐服用、硒 100mcg三餐服用、胡蘿蔔素
25000~50000單位三餐服用、維他命E 400IU每日兩次、有機鍺(Ge-132) 100~300mg每天一次。
10.每天至少食用五種以上不同顏色的蔬果。
11.多喝含氧量高的水。

三、運動：如體力許可，則做有氧運動，例如快走、騎腳踏車、慢跑等；若體力不許可，則可打太極拳、氣功、瑜伽等運動，增強體力增進免疫力。

四、生活習慣的改變：去除情緒壓力，解決生活上的問題，與人和睦相處、婚姻關係、房事問題等等，要解除上述的種種問題，可求助於心理治療或心理諮詢、冥想、沉思、集體治療、心靈解放等方法。

不論您正在對抗癌症或想預防癌症，以上四點是您必須一定要去做的，而且缺一不可的。
若只依賴傳統醫學或稱為對抗醫學的手術治療、化學療法或放射療法，大部分只能拖延生命，但想要痊癒則是不容易的。

萬華醫院院長應堃煇醫師
資料來源：www.icma-cancer.com.tw