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拒絕反應出來的發炎反應可能損害健康


　　Aug. 2, 2010 -- 最新研究顯示，拒絕誘發的體內反應會增加生病的風險，像是哮喘、關節炎、心血管疾病、以及憂鬱症等。
　　
　　加州大學洛杉磯分校的科學家們招募了124位健康的年輕人參與在實驗室內做的測試，目的是為確定像是被拒絕等社會壓力是否是造成炎症的因素；發炎反應對於身心健康有嚴重的影響。
　　
　　這個壓力的測試是設計來讓他們覺得被拒絕，研究人員在測試前、後採集唾液樣本測量發炎的指標。
　　
　　【拒絕與炎症】
　　加州大學洛杉磯分校的臨床心理學家George M. Slavich博士向WebMD表示，首先，研究人員要求年輕人進入房間，讓他們在那裡面對穿著白外套、看起來瀟灑、正式的人。
　　
　　然後，請他們準備5分鐘的演講，站在「評審」的前面，談論他們為什麼會成為一個好的行政助理，評審手中拿著寫字夾板，看起來更正式和令人生畏。
　　
　　Slavich博士向WebMD表示，之後，參與者被要求從2,935減7向後數，如果數錯了就必須每次減13重新數，那些觀看者假裝很生氣，要求他們數得更快。
　　
　　不意外地，在壓力測試後，唾液中的發炎生物標誌急劇增加。
　　
　　【壓力愈多，發炎反應愈多】
　　之後，其中有31位參與者參加一個電腦投球遊戲，他們要躺在功能性核磁共振造影機上，被設定程式來照亮大腦中顯示壓力的區域。
　　
　　他們讓這些自願者覺得好像是他們犯錯，在電腦中跟他們一起玩的對手突然無故停止。結果顯示，大腦中與恐懼、壓力、以及排斥有關的區域亮了起來。
　　
　　他表示，在之前演講時發炎反應增加最多的那些人，於「遊戲」期間被排除在外的神經反應也最大。因此，Slavich博士向WebMD表示，這些對社交上的拒絕最敏感的人，至少在神經方面，對公開演講的嚴重壓力顯示出最大的生物反應。
　　
　　Slavich博士表示，這個實驗是為了幫助科學家研究覺得被排斥的人，並且教導他們做出適當的反應。
　　
　　他認為，不要設想最壞的情況，對你的健康可能是最好的。


出處: WebMD Health News
作者: Bill Hendrick
審閱: Laura Martin