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現代家長莫不希望孩子長的高又壯，不過，嘉義基督教醫院中醫部主治醫師林臻瑋表示，父母要讓孩子「轉大人」，應先看看脾胃功能是否失調才是正確的作法，否則在小朋友的腸胃吸收功能不良的狀況下，進補只會徒增腸胃負擔而於事無補。


林醫師指出，當家長想盡辦法要孩子長的高又壯的時候，應先觀察孩子是否有食慾不佳、脾胃氣虛的情形，若有這些情況，最好先改善腸胃才是正確的觀念。因為傳統中醫認為，脾胃為「後天之本」，掌管消化、吸收功能，若脾胃不好，又如何來消化、吸收補藥？


除此之外，脾胃為人體氣血化生的來源，脾胃除跟食物的消化、吸收有關連外，也跟人體免疫系統有關，所以若要避免疾病的威脅，擁有健康的脾胃是不可或缺的一項重要因素。林臻瑋醫師進一步指出，當脾胃健康之後，再來談如何讓孩子轉大人比較有意義。


中醫認為，「腎」主宰生長、發育，骨頭的生長發育則端賴骨髓是否充盈，而骨髓又由腎所生，這就是中醫所說的「腎主骨生髓」，所以腎氣的盛衰決定了生長壯老，而腎氣又與脾胃有關，這就是為什麼坊間轉骨偏方多以補脾腎的藥味為主的因素。建議要讓孩子轉大人，應先請教中醫師比較妥。


補藥最好不要拿來亂補一通，否則容易出問題。林臻瑋表示，有些民眾曾遇上不肖人士推薦一堆補藥，強調不僅可以開脾助食，又可增強免疫力，像這些補藥花錢服用後未必有療效，因為每個人體質狀況不同，若弄錯補藥反而會越補越大洞！


林醫師舉例指出，像是人參、黃耆等補氣中藥切勿不當或大量使用，因為人參、黃耆為益氣藥，非氣虛者應不用或少用，因參、耆味甘而厚膩，有窒滯之弊，不當或過量使用，非但不能健脾反而礙胃，所以民眾萬萬不可一見脾虛就用參、耆兩藥進補。


再如小朋友「脾常不足」，也就是說脾胃未臻完善，所以消化、吸收功能未完全，也就是「腸胃比較虛」的意思，加上幼兒對外在環境的寒暖適應力較差，若飲食上沒節制，隨便吃下大量的燒烤、油炸等燥熱食物，或過度飲用冰涼的飲料，長期恐造成容易感冒或食慾不振等症狀。


這時候若父母不知道孩子的身體狀況，又給孩子進補，不管是使用大量補品或轉骨藥方，只會造成腸胃的負擔而於事無補，所以進補不能夠隨便補一通，最好還是跟中醫師請教一下比較好。