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iPods或MP3播放器是否會引起永久聽力損失依舊還沒有定論


　　June 22, 2010 – 根據發表於6月頭頸外科和耳鼻喉學誌(Archives of Otolaryngology-Head Neck Surgery)期刊的新研究，一直聽你的iPod或其他攜帶式音樂播放器，可能會引起暫時性聽力損失。
　　
　　比利時Ghent大學Hannah Kempler領導的研究者結論表示，這些裝置可能會有傷害，需要後續研究來評估休閒活動噪音的累積曝露長期風險。
　　
　　職業噪音曝露會造成噪音引起的聽力損失，但是，很少人知道休閒活動噪音—包括音樂會的大聲音樂、你的iPod，或嘈雜的運動賽事，例如世界盃足球賽中，狂歡的觀眾們吹得嗡嗡作響的「烏烏茲拉(vuvuzela) 號角」—的長期和短期影響。
　　
　　過量的噪音會使得耳朵中、位於內耳，含有毛細胞的科蒂氏器產生變化，噪音對於外側毛細胞的影響比對內側的毛細胞大。
　　
　　在新研究中，21名參與者聽一種MP3播放器，在各種音量中，使用新式耳機或傳統耳機聽最多6段音樂。研究者使用兩種標準的聽力檢測方式評估研究對象在實驗前後的聽力，他們發現，研究者使用攜帶式音樂裝置聽1小時的流行搖滾音樂後，聽力出現暫時性改變。
　　
　　【提出警訊】
　　波士頓兒童醫院診斷聽力科主任、發表前即知悉這些資料的Brian Fligor表示，這篇報告顯示，無疑地，如果你長時間大量使用這些裝置，你發生暫時性聽力損失的風險增加。
　　
　　他表示，這些短期變化是可逆的，但是，這是一種警訊，可能會有永久性的損傷。
　　
　　他表示，iPod引起聽力損失的警訊包括耳鳴，在吵雜室內中聽不清楚旁人的說話，他向WebMD表示，發生後者情況時，傷害已經發生。
　　
　　他表示，噪音引起的聽力損失對你有相當程度的影響，可悲的是未加以避免。
　　
　　【安全的iPod使用之道】
　　Fligor表示，使用這些攜帶式裝置享受音樂的安全方法是，你可以用80%的音量(或音量刻度8)聽你的iPod一個半小時，這不會增加你聽力損失的風險，如果你音量調在6或以下，你可以聽一整天，這些安全設定有獲得這篇新研究證實。
　　
　　紐約市西奈山醫學中心小兒耳鼻喉科主任Michael Rothschild醫師表示，現代的攜帶式音樂裝置可以儲存數千首歌曲，電力也比之前的舊裝置更持久。 相對的，舊式的Walkman隨身聽只能聽歌曲數量有限的錄音帶，且電力較短。
　　
　　Rothschild醫師表示，現代的長時間曝露的機會更大。
　　
　　他表示，這篇研究顯示，事出必有因，但是還未能驟下定論。
　　
　　Rothschild醫師表示，事實上，因為聽力之暫時性變化，使研究者認為值得探討是否會有長期改變。探討那些可以長時間使用、音樂容量大的裝置。這些研究發現，引起對於每個小孩口袋中的這種裝置是否會對其聽力有害的顧慮。
　　
　　Rothschild醫師通常會告訴家長，如果他們可以從小孩的耳機中聽到音樂或歌詞，那就是太大聲了。
　　
　　生產iPod的蘋果公司在網站中表示，如果你使用耳機聽音樂和廣播—不論是透過你的iPod、電腦或其他音源—你都必須遵守一些常識建議。
　　
　　這些包括適當的音量設定，該網站指出，有些聽力專家建議，你在安靜的環境中設定音量，如果你無法聽到身邊的人的說話、將音量調小，不要藉由調高音量來隔絕週遭的噪音，限制以高音量使用耳機的時間。
　　
　　注意機器上顯示的使用時間也是很重要的，該網站指出，你會隨著時間適應高音量，卻未能發現高音量可能對你的聽力有所傷害，聽力專家警告表示，噪音引起的聽力損失也可能是反覆曝露在大音量環境下的結果，音量越大，造成聽力受影響的時間越短。
　　
　　另外，如果你發生耳鳴或聽不清楚說話，先不要再使用這些裝置並進行聽力檢查。
　　
　　科羅拉多大學的聽力師Cory Portnuff表示，新研究幫助我們強調需要教育—教導MP3播放器使用者，過度使用會導致聽力顯著受到影響。
　　
　　Portnuff向WebMD表示，暫時性聽力損失，就像本研究所提出的，發生更嚴重傷害的警訊，只要你的耳朵發生暫時性聽力損失，毛細胞就可能會發生一些永久性傷害。
　　
　　底線為何？不論是參加嘈雜的音樂會、使用重機具、聽MP3播放器，如果你發現聽力降低或耳鳴，就表示你的噪音曝露程度過高。


出處: WebMD Health News
作者: Denise Mann
審閱: Laura Martin