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研究顯示，睡眠異常呼吸問題隨著空氣污染增加。


　　June 17, 2010 – 研究者發現，空氣污染增加了睡眠時的呼吸問題風險。
　　
　　研究者、哈佛公共衛生學院資深研究科學家Antonella Zanobetti博士表示，長久以來，知道空氣污染對健康有負面影響，藉由此一研究，我們發現空氣污染也會增加睡眠不佳的風險。
　　
　　更明確的是，空氣污染增加了睡眠異常呼吸的風險，包括了睡眠呼吸中止，也就是在睡眠時呼吸會短暫停止。Zanobetti博士表示，多達17%的美國成人有睡眠異常呼吸，但是許多人不知道他們有這個問題。
　　
　　Zanobetti博士表示，睡眠異常呼吸和空氣污染兩者都與增加心血管疾病風險有關，但是，空氣污染和睡眠異常呼吸之間的關聯未被充分瞭解。她相信，她的研究是首次指出空氣污染和睡眠呼吸問題之關聯的研究。
　　
　　該篇研究線上登載於美國呼吸道與重症醫學期刊(American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine)。
　　
　　Zanobetti博士等人使用「Sleep Heart Health Study」這項研究的資料，包括了超過6,000名研究對象，著眼於睡眠異常呼吸的心血管影響，研究者從1995-1998年間進行的這項研究中，評估超過3,000名有關空氣污染研究的參與者。
　　
　　他們也獲得了7個城市的空氣污染監測資料：麻州佛明罕、明尼蘇達州明尼拿坡里、紐約、鳳凰城、匹茲堡、加州沙加緬度、亞利桑那州土桑市。
　　
　　研究對象在睡眠時接受監測，以評估睡眠問題和血中的氧氣飽和及其他參數。
　　
　　專家們推測，空氣污染增加與睡眠異常呼吸、血氧濃度低、睡眠品質降低等風險增加有關。他們著眼於季節和一般與交通有關的空氣污染程度之間的相互影響，他們也探討季節性溫度變化是否對睡眠問題有著獨立影響。
　　
　　他們控制了一些和睡眠異常呼吸有關的已知因素，例如年長和抽菸。
　　
　　【空氣污染和溫度改變的影響】
　　該研究的另一名研究者、哈佛公共衛生學院環境健康副教授Diane Gold醫師表示，隨著空氣污染和溫度增加，睡眠時的呼吸問題也增加。睡眠問題增加和整年的短期室外溫度增加有關，也和夏季時的污染程度增加有關。
　　
　　有多大關聯呢？她表示，在夏天，如果該城市的污染從較低範圍增加到較高範圍，淺呼吸(shallow breathing)或停止呼吸(stopping breathing)至少10秒的風險增加13%。
　　
　　她表示，這是臨床顯著的，人們可能會注意到對於睡眠品質的影響。
　　
　　Gold醫師表示，雖然研究發現空氣污染和睡眠問題之間的新關聯，仍有一些尚未解答的問題，污染可以解釋多少比率的心臟風險？我們還不清楚。
　　
　　Gold醫師表示，空氣污染為何會影響睡眠還不清楚，吸入的粒子可能會直接移到腦部，引起中樞神經系統功能不佳。
　　
　　或者，這些粒子可能會對上呼吸道有不良影響，Gold醫師表示，你可能會因為空氣污染引起上呼吸道發炎。
　　
　　【其他專家意見】
　　Providence Portland醫學中心醫學教育William J. Garnjobst名譽主席、美國胸腔協會前任理事長、為WebMD回顧研究發現的John Heffner醫師表示，這個研究發現令許多專家感到驚訝。
　　
　　Heffner醫師表示，這些研究發現增加了可被接受的更多資訊，我們知道，空氣污染本身是心血管疾病的風險因素，也知道睡眠異常呼吸和心血管疾病有關。
　　
　　他表示，我們需要更多研究來探討，空氣污染和睡眠異常呼吸之間是否有因果關係，新研究發現只是提出關聯，而非因果關係。
　　
　　Heffner醫師表示，即便如此，知道自己有睡眠呼吸問題者應多加小心。
　　
　　我會建議睡眠異常呼吸患者，特別是對於呼吸問題之治療不太有反應者，應注意家中的空氣狀況，如果家中空氣沒有問題，則注意外界的空氣狀況，如嚴重空氣污染問題。


出處: WebMD Health News
作者: Kathleen Doheny
審閱: Laura Martin