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更新日期:2010/07/02 00:17 【記者李叔霖／台北報導】
許多人可能都曾有過一大早起床後，發覺頸部僵硬的經驗，不僅頭無法轉側，整個人活動就像機器人一樣。大林慈濟醫院中醫科醫師阮膺旭表示，這種頸部急性肌腱炎俗稱「落枕」，一般是因過度勞累或固定姿勢而引起，雖然常見，透過針灸治療加上中藥調理可獲得改善，比西醫恢復得快。


阮醫師指出，落枕在臨床症狀上是以急性頸部肌肉痙攣、痠痛且轉動失常為主，且頸部的活動功能受限且頸項部強硬。常見病因多由於過度勞累，如經常固定姿勢的上班族，因頸部的肌肉長時間緊張而導致損傷，或睡覺時姿勢不良、枕頭不適合等，使頸部肌肉過於僵硬且過度緊張以致發生痙攣。


中醫認為，落枕是由於人的氣血阻滯，筋脈失養，風寒濕夾雜染病而起，使得頸背部氣血失調，筋絡閉阻，以致頸項部位肌肉強直。治療上以針灸療法和中藥調理為主，一般針完第一次，頸部的活動馬上會獲得改善，接著續針二、三天就可恢復正常活動，效果快且顯著。


阮膺旭醫師進一步指出，針灸的選擇多以太陽經、少陽經穴位為主，包括風池、大椎、風門、外關、委中、陽陵泉等穴位，並搭配阿是穴、落枕穴進行治療，其目的是促使僵硬緊繃的頸部肌肉群放鬆，藉此改善附近的血液循環，並舒緩疼痛。


在藥物治療上必須經醫師辨證，例如屬濕證者，可選用羌活勝濕湯；姿勢不良所導致的頸項痛，屬氣血瘀滯型，可用疏經活血湯。發生落枕建議馬上接受針灸加中藥，短期即可獲得改善。