car

王建民的復建進度不斷有新的突破，以往國民隊嚴禁王建民投滑球，但這個限制在今天終於解禁，王建民在牛棚練投32球，最後試投了幾顆滑球，這是除了伸卡球之外，王建民最重要的武器，他和教練團都認為，滑球投得相當不錯。

休息了一天，單純只是練習傳接球，讓手臂和肩膀好好休息，旅美投手王建民凌晨按照課表再進牛棚練投，這次主要的重點，就放在王建民的出手姿勢，儘管經過長時間的微調，王建民出手時的手臂動作沒問題，不過國民農場總監威廉斯仔細觀察發現，王建民的上半身太早開掉，所以在牛棚不時提醒他，經過這樣的調整，王建民已經能掌握上半身動作的精準度。

在練習速球，伸卡球和變速球之後，整體狀況不錯，威廉斯還授意王建民試投5、6顆滑球，這可是王建民復建以來的第一次，主要的原因在於投滑球必須在出手的時候，手指下壓讓球產生橫向旋轉，一旦出手動作不對，手腕過度下壓或旋轉，長久下來，可能累積傷害，所以教練團不讓王建民練習，如今王建民可以投滑球，就表示手臂和肩膀沒問題，現在就等王建民的肌耐力完全恢復並且固定出手動作，就能找回四種球路構成的強大壓制力。