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    <title>ihao論壇 - 飲品調酒</title>
    <link>http://ihao.org/dz5/forumdisplay.php?fid=99</link>
    <description>Latest 100 threads of 飲品調酒</description>
    <copyright>Copyright(C) ihao論壇</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Fri, 17 Apr 2026 08:30:11 +0000</lastBuildDate>
    <ttl>180</ttl>
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      <title>ihao論壇</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/</link>
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    <item>
      <title>礦物營養果汁， 喝過的人都說讚！</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=190069</link>
      <description><![CDATA[喝過的人都說讚！
 
最近因為身體不適，適逢朋友介紹所以得知有這樣一個多礦物營養果汁，喝了一些果真改善一下身體，原本肩膀酸痛的我，頓時身 
體輕鬆不少，因為是個好產品所以分享給大家，希望大家都身體健健康康。
ps:
想知道詳情的朋友，可以寫信到以下這個信箱。還有重要一點是不是為了 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>tina007007</author>
      <pubDate>Thu, 30 Jun 2011 14:17:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>焦糖濃奶茶</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=138134</link>
      <description><![CDATA[材料： 白砂糖100g 奶油1~2大匙 檸檬汁1小匙 
牛奶1杯 紅茶包2個   


做法： 

糖放入鍋中鋪平，煮到有一點焦時加入奶油，攪勻後再加入檸檬汁，不停攪拌至勻即成“糖漿” 
牛奶加紅茶包放入壺中加熱，等茶葉出水將奶茶倒入杯中+1小匙糖漿攪勻即可 Ziyaret Et ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>elissa</author>
      <pubDate>Thu, 23 Dec 2010 09:03:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>茅根雞尾酒</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=138133</link>
      <description><![CDATA[材料： 
新鮮茅根　  5g 
水  　300㏄ 
杏甜酒 　 30㏄ 
檸檬汁  　15㏄ 
糖  　5g 
紅心橄欖　  2顆 


做法： 
1.將新鮮茅根洗淨後，與水一同置入鍋中，先以大火煮滾後改轉以小火熬煮1小時。 
2.將茅根過濾於碗中，冷卻備用。 
3.取一高腳杯，先將杯口沾上檸檬汁後再沾上糖。 
4.將冷卻 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>elissa</author>
      <pubDate>Thu, 23 Dec 2010 09:03:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>彩色布丁</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=138132</link>
      <description><![CDATA[材料：
砂糖3大匙
水1大匙
熱水3大匙
牛奶600c.c.
砂糖100g
雞蛋6 個
香草精少許
彩色巧克力米少許


做法：
1. 砂糖和水放入小鍋中小火煮沸，再加入熱水拌勻。
2. 糖漿慢慢煮開時，輕輕攪拌，變成淡淡的顏色就離火，不要使糖漿燒焦，再倒入模型底部。
3. 將蛋打散成蛋汁。
4. 牛奶加糖在鍋 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>elissa</author>
      <pubDate>Thu, 23 Dec 2010 09:03:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>白酒水果凍</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=138131</link>
      <description><![CDATA[材料：
水 250 cc
白酒 75 cc
細砂糖 35 g
吉利丁片 6片
檸檬 1/2個
水果適量


做法：
1.先將吉利丁片用水泡軟備用。
2.水果可以用鳳梨片，水蜜桃，奇異果，均切成丁。
3.將水煮開，水滾後加入糖，再次滾後熄火，等水稍涼時，放入吉利丁。
4.檸檬榨出汁後，與酒一起倒入3中，拌勻後倒入模型，放入水 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>elissa</author>
      <pubDate>Thu, 23 Dec 2010 09:02:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>雪碧的另類喝法</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=138130</link>
      <description><![CDATA[一、初戀感覺：
雪碧加1-2粒話梅，‘酸酸甜甜的味覺裏混雜著一絲鹹味，有種心如鹿撞的感覺’。 

二、情意綿綿：
雪碧加甜醋，‘心裏有種百感交雜的感覺，見面時甜蜜蜜的，無見面時又時刻想念著對方’。 

三、意亂情迷：
雪碧加啤酒，‘所謂的酒不醉人，人自醉’。 

四、執子之手：
雪碧加酸奶，‘ ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>elissa</author>
      <pubDate>Thu, 23 Dec 2010 09:02:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>椰子冰奶茶</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=138129</link>
      <description><![CDATA[材料： 椰粉(或椰絲)少許 牛奶100c.c 紅茶(茶葉)2大匙 
熱水少許 冰塊少許 糖水少許 


做法： 

椰絲加牛奶放入調理機中攪打後過濾 
紅茶加熱水做成濃縮液 
杯中放冰塊、糖水、濃縮紅茶液，攪拌一下後加入(1)即成下紅上白的椰子冰奶茶 Ziyaret Et ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>elissa</author>
      <pubDate>Thu, 23 Dec 2010 09:02:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>熱桔茶</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=116525</link>
      <description><![CDATA[材料: 金桔10粒 白砂糖1大匙 柳橙汁50c.c 紅茶包2包 水200c.c 
 

做法: 

取金桔5粒，切成十字；另5粒榨汁備用 
取一鍋倒入水200c.c，5粒金桔加熱拌煮，加入白砂糖1大匙拌勻，直至滾沸離火，加入金桔汁、柳橙汁及茶包一起悶泡一分鐘，倒入大壼中即可 



p.s.若要冰飲，則在大壼中裝滿冰塊, ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>Jeremy</author>
      <pubDate>Thu, 16 Sep 2010 09:14:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>青檸蜜糖水</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=116524</link>
      <description><![CDATA[材料： (1 杯) 
1. 青檸汁 1tbsp 
2. 蜜糖 1tbsp 
3. 水 300ml 

作法： 
1. 將水與蜜糖溝好攪勻。 
2. 加入青檸汁再攪勻即成。 

貼士： 
青檸和蜜糖即可消滯消油膩，還可以燒烤後的熱氣。 Ziyaret Et ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>Jeremy</author>
      <pubDate>Thu, 16 Sep 2010 09:13:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蜜桃紅茶</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=114960</link>
      <description><![CDATA[

【材　 料】
基底紅茶 350cc 
水蜜桃濃縮汁 45cc 
果糖 45cc 
罐頭水蜜桃片 3片 
冰塊 適量 

【做　 法】
1.取一成品杯裝入適量冰塊備用。

2.在雪克杯中加入冰塊至滿杯。

3.於作法2雪克杯中加入水蜜桃濃縮汁、果糖。

4.再倒入基底紅茶至9分滿。

5.蓋上蓋子搖勻，倒入成 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>bby</author>
      <pubDate>Wed, 08 Sep 2010 07:04:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>芒果調酒</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=114482</link>
      <description><![CDATA[芒香調酒 1. 
Mangoa Sour
材料：伏特加40ml、芒果香甜酒15ml、檸檬汁15ml、藍柑酒10ml、冰塊適量 

1.倒果汁 
將伏特加、芒果香甜酒、檸檬汁倒入雪克杯中。 

2.加藍柑 
接著加入藍柑酒，再搖晃幾下之後倒入杯子中。 


Tips 
這款酒可以靜置一下，等待藍柑酒的層次出現。 

      ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>Ivor</author>
      <pubDate>Mon, 06 Sep 2010 03:40:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冰凍藍色瑪格麗特 FROZEN BLUE MARGARITA</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=114481</link>
      <description><![CDATA[全天性雞尾酒 

材料 

龍舌蘭------------30ml
藍色柑香酒------15ml
砂糖--------------1茶匙
細碎冰-----------3/4杯
鹽-------------------適量


用具 

果汁機、吸管、葡萄酒杯


作法 

1.用鹽將杯子做成雪糖杯型。
2.將冰塊和材料倒入果汁機內，搖勻倒 入杯中即可。


 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>Ivor</author>
      <pubDate>Mon, 06 Sep 2010 03:40:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蘭姆雞尾酒</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=113086</link>
      <description><![CDATA[材料：   
1又1/2盎斯蘭姆酒、1/2盎斯檸檬汁、柳丁汁適量、糖水少許(果糖) 、冰塊數個、柳丁片一片(裝飾用) 、櫻桃半顆(裝飾用) 


做法：   
１． 將1又1/2盎斯蘭姆酒倒入杯玻璃杯中(高腳杯身修長的那種). 

２．加入1/2盎斯檸檬汁. 

３．注入十八分滿的柳丁汁(1+2後含3的份量,約為杯子的七 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>Clifford</author>
      <pubDate>Mon, 30 Aug 2010 07:12:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>杏仁蜂蜜茶</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=100546</link>
      <description><![CDATA[【材料名稱及份量】
杏仁粉20g



【調味料、醬汁等名稱及份量】
蜂蜜5g

【烹調流程】
1.杏仁粉盛入杯內，先以少量熱水沖泡，將杏仁粉充分拌勻融化。
2.再倒入200cc冷開水，加蜂蜜拌勻即可。

【補充、資料來源】
☺美人兒茶語☺
☻增強皮膚保濕能力，防止膚質乾燥、皸裂、生皺。並 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>羅曼死</author>
      <pubDate>Wed, 23 Jun 2010 05:55:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>美國佬</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=100545</link>
      <description><![CDATA[成分:
1盎司   金巴利酒(Campari)
3/4盎司 甜味苦艾酒
八分滿  蘇打水
調製法:直接注入法
裝飾物:檸檬皮
杯器皿:高飛球杯/附調酒棒

做法:
1.高飛球杯裝八分滿冰塊,依順序倒入金巴利、甜味苦艾、蘇打水
2.檸檬皮旋轉後抹杯口再丟入調酒中，放入調酒棒，完成 Ziyaret Et ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>羅曼死</author>
      <pubDate>Wed, 23 Jun 2010 05:54:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>薄荷汽水</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=98443</link>
      <description><![CDATA[材料： 
白砂糖 
水 
優格半個 
牛奶 
薄荷酒 
冰塊 
檸檬汽水   
 

作法： 

白砂糖加等量的水煮到糖溶即成&quot;糖漿&quot; 
優格+牛奶+薄荷酒+少許糖漿，用調理機打勻，倒入裝滿冰塊的杯中即成&quot;薄荷奶昔&quot; 
在裝了冰塊的杯內先倒入適量的薄荷酒，再加檸檬汽水即成&quot;薄荷汽水&quot; 
p.s 
1.薄荷酒本 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>titone</author>
      <pubDate>Tue, 15 Jun 2010 11:25:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>香草雞蛋布丁</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=98442</link>
      <description><![CDATA[材料：
(用具)布丁模、深盤、鍋子、網篩
鮮奶300克
砂糖60克
蛋96克
全蛋黃64克
焦糖適量

做法 ﹕
1. 布丁模中倒入適量的焦糖液。
2. 全蛋加蛋黃用叉子均勻打散 。
3. 鮮奶加白糖攪拌至糖融解。加入材料(1)拌勻。
4. 將濾網放在布丁模上，將調好的牛奶蛋汁倒入模至9成滿。
5. 布丁 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>titone</author>
      <pubDate>Tue, 15 Jun 2010 11:24:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>法式桃子布丁</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=98441</link>
      <description><![CDATA[材料：
方型模1個
蛋3隻
糖100克
無糖奶油50克
牛奶250 cc
鮮奶油50 cc
檸檬汁30 cc
低筋麵粉50克
桃子2個

做法：
1. 牛奶加糖以小火煮至糖融化就熄火，然後加上鮮奶油和檸檬 汁備用。
2. 蛋打散和(1)拌勻 。奶油以小火煮溶，麵粉過篩後備用。
3. 倒1/3份量的牛奶蛋糊和麵粉攪拌成麵 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>titone</author>
      <pubDate>Tue, 15 Jun 2010 11:24:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>龍舌蘭日出  Tequila Sunrise</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=97927</link>
      <description><![CDATA[龍舌蘭日出  Tequila Sunrise

使用杯子：高飛球杯or沙瓦杯

技法：直接注入法與漂浮法

材料：
1.冰塊3分滿
2. 龍舌蘭  1又1/2oz
3. 香魁克柳丁汁8分滿  (稀釋過的)
4. 紅石榴糖漿  1/3oz          

裝飾物：柳橙薄片1片、吸管1枝or攪拌匙


做法： 
1.  高飛球杯or沙瓦杯內放入冰塊 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>mushi</author>
      <pubDate>Sun, 13 Jun 2010 16:04:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>番茄汁調蘋果醋</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=97336</link>
      <description><![CDATA[以醋加上甜飲料或蜂蜜、砂糖之類調成可口的飲料，飲用時固然攝取了醋的豐富營養而增健康（有除疲勞、殺菌、添食慾、降血壓等效），但不自覺也攝取了過多的糖分，而有礙健康。對重視健康的人來說，這道選用不加糖的天然蘋果醋，有淡淡的果香、飲來也較柔和適口；再加上維他命Ｃ豐富、防老化、動 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>ncpow</author>
      <pubDate>Fri, 11 Jun 2010 05:48:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>香橙瑪格麗特</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=97335</link>
      <description><![CDATA[香橙瑪格麗特  The Grand Margarita
技法：搖盪法
使用酒杯：馬丁尼杯
材料：
金快活龍舌蘭        45ml
香甜橙酒                30ml
新鮮萊姆汁            30ml
裝飾物：鹽口杯
做法：
將所有材料倒入雪克杯內(杯內冰塊8分滿)shake，在過濾進馬丁尼杯內 Ziyaret Et ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>ncpow</author>
      <pubDate>Fri, 11 Jun 2010 05:48:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>芋頭冰淇淋</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=97055</link>
      <description><![CDATA[材料:
a 芋頭泥 3/4杯約160g(~1杯)
b 全脂牛奶 3/4杯/180ml
c 煉乳 3大匙(tablespoon)
d 蛋黃 2顆(先攪散)
e 玉米粉(corn starch)1小匙(teaspoon)
f 冷開水 1大匙
g 細砂糖 2~3大匙

h (動物)鮮奶油 2杯
i 濃縮芋頭精 4~5滴或適量(若省略.冰淇淋芋頭味道較淡. 顏色較白)

做 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>zhuyin</author>
      <pubDate>Wed, 09 Jun 2010 16:55:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>紅豆抹茶冰淇淋</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=97054</link>
      <description><![CDATA[材料:
a 牛奶 400 ml (或1+2/3杯)
b 抹茶粉 15g(或3大匙)
c 蛋黃 4個
d 細砂糖 100g (1/2杯) 份量可斟酌
e 玉米粉 1大匙 
f 鮮奶油 360ml (1+1/2杯)
g 蜜紅豆(煮熟的甜紅豆粒) 100g (份量可隨意. 注意整體甜度)

做法:

1. 牛奶加熱, 取一部分溫熱的牛奶與抹茶攪拌, 將攪拌好 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>zhuyin</author>
      <pubDate>Wed, 09 Jun 2010 16:55:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>洋蔥果菜汁</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=96789</link>
      <description><![CDATA[材料：洋蔥半個、胡蘿蔔半根、芹菜一百公克、蘋果一個。
作法：將所有材料洗淨，切成適當大小，一起放入果菜汁機中榨汁，酌量加入甘蔗汁或蜂蜜調味，混合攪拌均勻即可。
功效：滋補強身。

洋蔥含有礦物質「硒」，是極佳的抗氧化劑；與胡蘿蔔、芹菜、蘋果等蔬果一起打成汁，是一道極佳的抗氧化果 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>superman</author>
      <pubDate>Wed, 09 Jun 2010 02:50:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>家庭必備的元氣感冒茶</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=96788</link>
      <description><![CDATA[簡單易作的感冒茶 幫你預防感冒、消除不適 


忽冷忽熱多變的季節裡，一不注意就容易讓感冒找上身，此時就得常常求助於醫生，讓已感冒的身體能得到治療。如何讓身體的抵抗力變強，預防感冒找上自己？在港澳一帶都會利用一些常見的食材、中藥來製作感冒茶，增進身體機能。像是沖泡後，清熱解 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>superman</author>
      <pubDate>Wed, 09 Jun 2010 02:50:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冰汽水藍莓汁</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=96787</link>
      <description><![CDATA[現代人常用電腦，易導致眼睛疲勞，平日不妨吃些含豐富花青素，有除眼睛疲勞；含豐富維他命Ａ，有助維持視覺功能正常的養眼藍莓。由於新鮮藍莓較不易買到，藍莓純汁或果醬也是不錯的選擇（但宜適量，以免攝取過多糖分）。愛吃甜的人，也許不愛果汁裡的酸，不妨利用含糖的白汽水，完全不加糖，就可調營養且 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>superman</author>
      <pubDate>Wed, 09 Jun 2010 02:49:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>雞尾酒</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=96786</link>
      <description><![CDATA[Berry Ripe
1.  30ml    莫札特黑色巧克力甜露酒 
2.  30ml    Chambord 甜露酒 
3.  15 ml   Malibu或者椰子酒甜露酒 
4.  60 ml   奶油 

方法︰ 在調酒杯內加上8分冰塊，由1- 4依序注入shake杯內， 然後搖晃和過濾倒入杯中
使用杯子︰ 雞尾酒杯 
裝飾物︰ 用巧克力或者新鮮的青梅裝 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>superman</author>
      <pubDate>Wed, 09 Jun 2010 02:49:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蓮霧木耳山楂湯</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=93501</link>
      <description><![CDATA[寶島盛產的蓮霧，印象中並不太起眼；不過，小小一顆、隨處可見、鬆脆爽口的蓮霧，除了具有熱量低、可增加飽足感的減重優勢之外，還有利尿、消水腫的功能，是今夏讓妳輕鬆減重又能消暑解熱的首選！前振興醫院營養師謝宜芳相當讚賞蓮霧的減重價值，她表示，蓮霧的高水分含量、與其他水果相較之下 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>juice002</author>
      <pubDate>Wed, 26 May 2010 13:55:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>柯夢波丹</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=93500</link>
      <description><![CDATA[材料：蔓越莓果汁20c.c.、伏特加5c.c.、萊姆酒1c.c.，甘橘香甜酒1c.c.，冰塊少許。 

Tips 
喝時，可以放上少許檸檬片，除了增添色澤，也可以讓它更好喝。 


作法
混合 
將所有材料混合即可。 Ziyaret Et ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>juice002</author>
      <pubDate>Wed, 26 May 2010 13:54:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蜜梨牛奶</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=93499</link>
      <description><![CDATA[材料： 
酪梨半個、香蕉1根、椰奶1大匙、果糖2大匙、牛奶200c.c、冰塊適量。 
做法： 
1. 將材料放入果汁機打勻，倒入裝有冰塊的杯中。 Ziyaret Et]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>juice002</author>
      <pubDate>Wed, 26 May 2010 13:54:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>酪梨荷蘭芹蜜乳</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=93124</link>
      <description><![CDATA[早餐後，以蛋白質、鈣質、維他命等營養豐富、均衡的鮮奶代水，加上維他命、植物性脂質、膳食纖維皆豐富，有防老化，改善乾燥肌膚，防便秘的酪梨（一天以半個為宜）和鈣質、維他命Ｃ豐富，有減焦躁、美肌、增強免疫力的荷蘭芹，他打杯蔬果濃乳汁飲用，不但極具美肌、潤膚等效，更為新的一天增了好體力， ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>smill</author>
      <pubDate>Tue, 25 May 2010 03:30:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>黑芝麻楓糖豆漿</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=93123</link>
      <description><![CDATA[豆漿含豐富的優質蛋白質，好消化吸收。此外還富鈣、鐵等礦物質和維他命類，熱量又低，平日常飲用，對降膽固醇、血壓、防感冒、促進血液循環、活化腦部都有幫助。若不加糖，更為減肥期間補充了營養，且沒有發胖的負擔。想換換口味時，則利用不加糖的豆漿，加入美髮、美肌、促進新陳代謝的黑芝 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>smill</author>
      <pubDate>Tue, 25 May 2010 03:30:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>杏仁乳凍</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=93122</link>
      <description><![CDATA[喜愛杏仁那股特有甜美香味的人，定會喜愛這道除了杏仁粉（含維他命、礦物質、不飽和脂肪酸、膳食纖維等。對調整、均衡身體機能有幫助外，更可年輕肌膚、改善便秘）之外，再加上足量鮮奶和香濃煉奶製成的杏仁乳凍；除了杏仁又添了防老化、助消化吸收、助成長、生肌、美髮、減焦躁的乳製品， ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>smill</author>
      <pubDate>Tue, 25 May 2010 03:30:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>肉桂香杏醬汽水</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=93121</link>
      <description><![CDATA[杏子含有極豐富的維他命Ａ（保持皮膚、黏膜的健康，柔潤乾燥肌膚）。當利用現成的果醬調杯成人風味的美肌飲料時，選擇酸酸甜甜的杏醬最理想。由於加了與杏醬酸味極調和的肉桂香，量少甜度足、礦物質豐富的蜂蜜，讓原本口味單調的果醬飲料口味變得獨特豐美。當加入汽水調勻時，以不含糖的氣泡 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>smill</author>
      <pubDate>Tue, 25 May 2010 03:29:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>米醋蜜乳汁</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=93120</link>
      <description><![CDATA[牛奶含有優質的蛋白質，對促進新陳代謝、美肌、美髮都有幫助，更是成長中的孩子筋肉、骨骼強健不可缺的營養素，此外對養眼、美肌、減壓都有幫助。是許多家庭中常備的健康、營養飲品。若想換換口味時，不妨加少許米醋（除夏日的疲勞、不適、助代謝、添食慾、促進血液循環），調杯更健康、營 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>smill</author>
      <pubDate>Tue, 25 May 2010 03:29:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>香橙優酪冰沙</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=93119</link>
      <description><![CDATA[春日美形輕食，優格瘦身料理─香橙優酪冰沙


材料：柳橙1個，優酪乳200㏄，代糖。

作法：
1. 將柳橙去皮去籽切小塊，再把所有的材料放入果機汁中，
打勻後放入冰箱冷凍。
2. 冰凍後再放入果汁機中打一遍，即成香橙優酪冰沙。

●熱量：200大卡●瘦身秘訣：富含維生素B、C等，
具有促進新陳代謝、 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>smill</author>
      <pubDate>Tue, 25 May 2010 03:29:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>乳豬大拼盤</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=93118</link>
      <description><![CDATA[所需材料： 

油雞 ... 150公克 
燒鴨 ... 150公克 
叉燒 ... 150公克 
烤乳豬 ... 190公克 
海蜇皮 ... 40公克 
甜豆 ... 20公克 
廣東泡菜 ... 29公克 
洋香菜 ... 少許 

作法步驟：
1. 先將甜豆舖於盤的中間部份；油雞、燒鴨、叉燒切塊，與海蜇皮分別擺在盤子四周；烤乳豬的皮先片 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>smill</author>
      <pubDate>Tue, 25 May 2010 03:29:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>巧克力奶昔</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=93117</link>
      <description><![CDATA[（份量：1杯500cc） 


簡單易做的巧克力奶昔，濃而不膩，冰涼沁心，是盛夏時節最佳的消暑良方。奶昔一口接一口，與巧克力棒濃郁的滋味溶化於心頭，成為小朋友慶生宴會中，最受歡迎的甜點之一！ 

材料
市售巧克力夾心餅乾 2片
市售巧克力夾心棒 1條
香草冰淇淋 2小盒
冰塊 3塊

作法
1. 取一果汁 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>smill</author>
      <pubDate>Tue, 25 May 2010 03:28:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>木瓜椰奶冰</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=93116</link>
      <description><![CDATA[材料 :

木瓜1/2磅, 椰汁1/2罐, 冰粒1/2杯

製法 :

木瓜去皮取肉切件,將木瓜,冰粒及椰汁攪拌成木瓜椰奶汁. Ziyaret Et]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>smill</author>
      <pubDate>Tue, 25 May 2010 03:28:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蘋果蛋蜜汁</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=92570</link>
      <description><![CDATA[材料 : 

蘋果2個, 蛋黃1隻, 牛奶200毫升, 砂糖1湯匙, 冰塊適量

做法 :

1. 將蘋果削皮去籽去芯, 切成小塊, 然後放入攪拌機中打成汁.

2. 加入牛奶, 蛋黃及砂糖等搖勻, 放入冰塊即成. Ziyaret Et]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>yuyun</author>
      <pubDate>Sat, 22 May 2010 03:59:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>椰果蜜瓜露</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=92569</link>
      <description><![CDATA[材料 :

椰果1/2杯, 蜜瓜2斤8兩, 椰奶1/2杯, 車厘子數粒

製法 :

1. 蜜瓜去皮及核, 切大粒後放入攪拌機內攪成以茸, 取出

2. 將所有材料分別用保鮮紙蓋密, 置雪櫃內雪凍. 待進食時, 把蜜瓜, 椰奶拌勻, 分別盛入玻璃杯內, 並在上面加入椰果及車厘子裝飾便成 Ziyaret Et ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>yuyun</author>
      <pubDate>Sat, 22 May 2010 03:59:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>香芒果奶昔</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=92568</link>
      <description><![CDATA[(一人份量) 

材料 : 

芒果一個, 香蕉二隻, 鮮奶300毫升, 冰數粒. 

做法 : 

將芒果起肉, 切成小塊. 再將香蕉切成小粒. 將果肉+鮮奶+冰塊用攪拌機攪成糊狀, 即可飲用. Ziyaret Et]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>yuyun</author>
      <pubDate>Sat, 22 May 2010 03:59:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蘋果醬調醋蜜汽水</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=92325</link>
      <description><![CDATA[以膳食纖維豐富，有防老化、貧血、高血壓的市售蘋果醬調杯不加冰塊的冷飲時，由於蘋果本身較甜，因此不妨以不含糖的氣泡礦泉水代替白汽水，以減低甜度。想讓飲料的口味更豐富，更健康、營養，不妨加點美肌、清血、助代謝、減肥的醋，為了飲用更順口，也淡化醋的酸味，以自然、清甜、礦物質豐富 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>Gnir003</author>
      <pubDate>Fri, 21 May 2010 03:55:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>草莓牛奶</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=92324</link>
      <description><![CDATA[材料：草莓5~6顆，牛奶240c.c。
作法：
1. 草莓洗淨去蒂。
2. 將草莓與牛奶放入果汁機中攪打均勻即可。
功效：這道飲品不僅可舒緩更年期症狀，更有安定情緒、補充體力的功效。 
注意事項：草莓容易因泡水而損壞，所以清洗的草莓量應以每次的食用量為宜。 Ziyaret Et ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>Gnir003</author>
      <pubDate>Fri, 21 May 2010 03:54:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>鳳梨檸檬綠茶</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=92323</link>
      <description><![CDATA[材料：
鳳梨醬............................... 1/2湯匙
新鮮鳳梨................................. 2片
檸檬薄片................................ 1顆
綠茶包.............. 1包（或綠茶粉1湯匙）
綠色植物纖維粉...................... 2茶匙
熱水.........................700 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>Gnir003</author>
      <pubDate>Fri, 21 May 2010 03:54:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>芒果香橙汁</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=92322</link>
      <description><![CDATA[熱量  107大卡
　材料  :愛文芒果  150公克，柳丁  100公克，冷開水  200cc
　做法  :芒果去皮切塊狀，柳丁榨汁，芒果及冷開水放入果汁機中榨成汁，再加入柳丁汁調勻即可。
　功效  :芒果中含有β  -隱黃素，能在體內轉成維生素Ａ，具有抗氧化能力，黃烷酮普遍存在於柑橘水果中，具有抗氧化能力，使 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>Gnir003</author>
      <pubDate>Fri, 21 May 2010 03:54:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>木瓜柳橙汁</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=92321</link>
      <description><![CDATA[熱量  86大卡
　材料  :木瓜  100公克，柳丁  150公克，冷開水  150cc
  做法  :木瓜去皮去除瓜囊切塊，柳丁榨汁，將木瓜及冷開水放入果汁機中榨成汁，再加柳丁汁調勻即可。
  功效  :木瓜中含有木瓜酵素，可幫助蛋白質食物消化，有助於消化不良及胃炎患者改善消化功能，柳橙可延緩果汁製作完 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>Gnir003</author>
      <pubDate>Fri, 21 May 2010 03:54:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Blue Orchids</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=92320</link>
      <description><![CDATA[材  料 :  1/2 安士美國Bourbon威士忌酒
         1/4 安士藍香柑甜酒
         1/4 安士粉紅色甜酒
         碎冰適量

做  法 :  (1) 將碎冰放入調酒器內。
         (2) 加入美國威士忌酒、藍香柑甜酒及粉紅色
             甜酒搖勻。
         (3) 濾入雞尾酒杯內，以櫻桃 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>Gnir003</author>
      <pubDate>Fri, 21 May 2010 03:52:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>可可酒味奶昔</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=92319</link>
      <description><![CDATA[材  料 :   2  茶匙鮮忌廉
          2  茶匙可可粉
          2  茶匙朱古力粉
         300 毫升全脂奶
          35 毫升 Baileys
         Dark Chocolate 少量

做  法 :  (1) 把 Baileys 倒進杯內，加入可可粉及朱古
             力粉。
         (2) 把預先煮熱的鮮奶 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>Gnir003</author>
      <pubDate>Fri, 21 May 2010 03:51:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>薑汁蘋果賓治</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=65045</link>
      <description><![CDATA[材  料 :   2  罐七喜
(12-16人)  1  個青蘋果(切細粒)
         3/4 公升蘋果汁
         3/2 公升金巴利子汁
         橙皮適量(切碎粒)
         薑汁及冰粒各適量

做  法 :  (1) 先將所有材料注入大容器中。
         (2) 加入橙皮及青蘋果粒。
         (3) 再加入冰粒 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>liuwhag</author>
      <pubDate>Wed, 30 Dec 2009 05:22:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>消暑茶飲</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=65044</link>
      <description><![CDATA[■荷葉解暑茶

　材料：鮮荷葉（若無鮮荷葉可用乾荷葉代之，鮮者為佳）6錢、蒼朮2錢、升麻2錢。

　作法：將藥材放入1000㏄冷水中一起煮，煮沸後再小火煮15分鐘，濾過藥渣放涼後飲用，溫飲為佳。

　適應症：適合一熱就煩燥、滿頭大汗、頭暈頭重、常覺得快中暑、喜食冰涼者。

　■烏梅茶飲

　 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>liuwhag</author>
      <pubDate>Wed, 30 Dec 2009 05:22:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>好喝又順口 木瓜牛奶汁</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=65043</link>
      <description><![CDATA[木瓜牛奶汁

材料：木瓜四分之一片,鮮奶約300cc,蜂蜜一大匙,碎冰少許

製作方法：1.將木瓜削皮去籽後切成塊狀放入果汁機內
2.加入蜂蜜,鮮奶,碎冰打成汁即可飲用 Ziyaret Et]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>liuwhag</author>
      <pubDate>Wed, 30 Dec 2009 05:21:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>養生茶大公開</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=65042</link>
      <description><![CDATA[福 圓 紅 棗 茶 

材料： 福圓 (即龍眼乾) 100公克，紅棗 20 顆，冰糖 5 茶匙 
作法： 1. 將福圓加水一公升以慢火熬煮 
         2. 紅棗洗淨後加入 1 中約煮 20 分鐘 
         3. 待福圓膨脹且泛白時再加入冰糖，冰糖溶化後即可熄火待涼 
         4. 為不失原味，冰飲時不要加冰塊，而是 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>liuwhag</author>
      <pubDate>Wed, 30 Dec 2009 05:21:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>木瓜牛奶</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=65041</link>
      <description><![CDATA[材料：
木瓜 250公克
牛奶 200㏄
冰塊 適量
開水 適量
糖 少許

作法：
1. 木瓜洗淨去皮去籽切塊備用。
2. 將糖、冰塊、開水、牛奶放入果汁機中攪打10秒後，再放入木瓜塊一同攪打20秒取出即可。

好喝祕訣
想要製作出好喝的木瓜牛奶，木瓜的選購是最重要的。建議可以選購顏色較偏橘色 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>liuwhag</author>
      <pubDate>Wed, 30 Dec 2009 05:21:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蕃茄多多</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=65040</link>
      <description><![CDATA[材料：
蕃茄 1顆
養樂多 1瓶
冰塊 適量
開水 適量
糖 少許

作法：
1. 蕃茄洗淨切塊備用。
2. 將糖、冰塊、開水、蕃茄放入果汁機中攪打30秒後，再放入養樂多一同攪打10秒即可取出。

好喝祕訣
蕃茄有大顆和小顆的分別，例如：聖女蕃茄就是小顆粒的蕃茄。但無論是選用哪一種尺寸的蕃茄，記 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>liuwhag</author>
      <pubDate>Wed, 30 Dec 2009 05:21:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蜂蜜芭樂汁</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=65039</link>
      <description><![CDATA[材料：
芭樂 1/2顆
蜂蜜 150㏄
開水 適量
冰塊 適量
糖 少許

作法：
1. 芭樂洗淨後，連同芭樂籽一同切塊；蜂蜜先用少許溫水(材料外)調勻成蜂蜜水；備用。
2. 將作法1的芭樂塊、開水、冰塊、糖一起放入果汁機中攪打約40秒，再放入蜂蜜水攪打約10秒至均勻後取出，過濾芭樂渣即可飲用。

好喝 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>liuwhag</author>
      <pubDate>Wed, 30 Dec 2009 05:21:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蘋果鳳梨汁</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=65038</link>
      <description><![CDATA[材料：
蘋果 1顆
鳳梨 300公克
冰塊 適量
開水 適量
糖 少許
作法：
1. 蘋果洗淨去皮去籽後切塊；鳳梨去皮切塊備用。
2. 先將糖、冰塊、開水、作法1的鳳梨塊放入果汁機中攪打30秒，再放入作法1的蘋果塊一同攪打15秒即可取出。

好喝祕訣
鳳梨在夏季也是盛產季節，每種品種都是多汁甜美 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>liuwhag</author>
      <pubDate>Wed, 30 Dec 2009 05:20:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>葡萄優酪乳</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=65037</link>
      <description><![CDATA[材料：
巨峰葡萄 250公克
原味優酪乳 250㏄
冰塊 適量
開水 適量
糖 少許

作法：
1. 葡萄一顆一顆以剪刀取下後，洗淨備用。
2. 將糖、冰塊、開水及作法1的葡萄放入果汁中攪打20秒，繼續放入原味優酪乳一起攪打約10秒，過濾掉葡萄渣，即是好喝的葡萄優酪乳。 
好喝祕訣
選用巨峰葡萄甜度 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>liuwhag</author>
      <pubDate>Wed, 30 Dec 2009 05:20:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>香蕉牛奶</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=65036</link>
      <description><![CDATA[材料：
香蕉 1條
牛奶 250㏄
冰塊 適量
開水 適量
糖 少許

作法：
1. 香蕉去皮後，切小塊備用。
2. 先將糖、冰塊、牛奶放入果汁機中攪打成泡後，再繼續放入作法1的香蕉塊及開水一起攪打約30秒即可。

好喝祕訣
選擇香蕉外皮略有黑點且帶有濃濃香味最好，若是顏色鮮黃且有點硬的香蕉，因 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>liuwhag</author>
      <pubDate>Wed, 30 Dec 2009 05:20:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>特製鮮奶焦糖布丁</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=55811</link>
      <description><![CDATA[材料：
1. 糖60公克 (做焦糖用) 另一份糖60公克 (加鮮奶用)
2. 蛋5顆
3. 鮮奶300CC
4. 鮮奶油60CC (白色液體狀)
做法：
A.： 糖60公克放在平鍋上中火烤 (不加水)，平鍋離火翻動避免燒焦，等溶化後加25CC熱開水，再平均倒入模型，翻動均勻，放入冷凍庫約十分鐘，讓糖水硬化。
B： 300CC鮮奶加60公 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Thu, 05 Nov 2009 04:33:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>複合草莓汁</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=55810</link>
      <description><![CDATA[原料配方：(成品200毫升) 草莓80克 芹菜30克 油菜30克 綠蘆筍2根，奶粉10克 蘋果(一角)30克 檸檬汁8毫升 
製作方法： 

1.草莓去蒂洗淨，一切二；芹菜、油菜洗淨去根，切碎；綠蘆筍洗淨切段；蘋果去皮、核後切塊。 

2.將上述材料投入搗攪機中，攪打成汁，現加入奶粉及檸檬汁攪打半分鐘即可。 

 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Thu, 05 Nov 2009 04:33:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>好喝的苜蓿芽果汁</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=55809</link>
      <description><![CDATA[材 料: 
主材料:苜蓿芽，牛奶，豐年果糖    
副材料:西瓜或香瓜或榴槤......都可以

作法：
1.苜蓿芽洗淨，並將副材料之一放入果汁機中並加入一些水和果糖。

2.用果汁機攪拌約2分鐘即可食用。

3.蠻有營養的喔!  PS:可加入一些黑芝麻粉味道會更香喔......... Ziyaret Et ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Thu, 05 Nov 2009 04:33:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>奇異果優酪乳</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=55808</link>
      <description><![CDATA[高鈣飲料:
奇異果優酪乳，可充偶老人家流失的鈣質，跟大家share一下。 
材料:(兩人份) 
小瓶原味優酪乳1瓶，等量鮮奶，奇異果2個切丁，果糖2~3T 

作法: 
將材料放入果汁機全部打勻 

註: 
1. 奇異果含鈣量很高，和乳類一起，保証補充鈣質，若不喜歡酸味的 
  可用香蕉替代，亦為含鈣飲料。 
2. ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Thu, 05 Nov 2009 04:33:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>桂花奶茶</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=55807</link>
      <description><![CDATA[材料： (一人份) 
乾桂花1茶匙、紅茶包1個、水200c.c、糖1大匙、牛奶適量。 
做法： 
1. 杯中放入乾桂花、紅茶包，滾水沖開後加入糖、牛奶。 Ziyaret Et]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Thu, 05 Nov 2009 04:32:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蜂蜜檸檬沙拉汁</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=55806</link>
      <description><![CDATA[【蜂蜜檸檬沙拉汁】 
類別：西菜 \ 沙拉類 
適合：全素  
需要器材：榨汁機  
難度指數：0  
烹調時間：準備5分鐘，製作3分鐘  
材料： 1/2杯新鮮檸檬汁、1/2杯橄欖油、4t蜂蜜、1/2t胡椒粉  
作法：  
1. 將所有材料攪拌均勻即可，可淋在有堅果類的沙拉上 
2.不吃蜂蜜的以果糖代 
【柳橙沙拉汁 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Thu, 05 Nov 2009 04:32:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>甘草綠豆湯</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=54105</link>
      <description><![CDATA[材料:綠豆半斤、紅糖1斤、甘草1兩、水3公升。 
作法:先煮綠豆與甘草，煮到綠豆殼綻破放入紅糖，再熬滾一下就可食用。 Ziyaret Et]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Wed, 21 Oct 2009 04:08:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>清涼保健茶</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=54104</link>
      <description><![CDATA[炎天酷暑，維持正常體溫主要靠出汗以蒸發散熱；但排汗過多，又會使人體失水過多；鹽分和水溶性維他命致使血液濃度加大，極易中暑。因此，喝一些清涼保健藥茶，不但可防暑消熱，而且還能有防病健身的作用。今天要來介紹給大家一些〝清涼保健茶〞，消暑防熱自己DIY！ 
   以下清涼保健藥茶，製法簡單 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Wed, 21 Oct 2009 04:08:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>瓊漿玉露補血飲</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=54103</link>
      <description><![CDATA[不僅適合懷孕期間飲用，平日亦可用來補血調氣，增強體力喔！

材料：櫻桃9個、紫高麗菜30g、可爾必思50cc、冷開水300cc。
總熱量：91大卡。

作法：
1. 櫻桃洗淨去籽，備用。紫高麗菜洗淨，切細絲。 
2. 將櫻桃、紫高麗菜及可爾必思、冷開水放入果汁機中攪打成汁。
功效：櫻桃甘溫味美，能健脾益 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Wed, 21 Oct 2009 04:08:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>粉紅蘋果蘇打</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=54102</link>
      <description><![CDATA[蘋果與番茄是最容易取得的減肥聖品，既可消暑又可減肥喔！

材料：小番茄80g、蘋果1顆（約130g)、檸檬汁1小匙、氣泡式礦泉水150cc。
總熱量：160大卡。
作法：
1.蘋果洗淨去皮與核，切小塊浸入檸檬水中；番茄洗淨去蒂，切對半。 
2.將蘋果、番茄、檸檬汁放入果汁機中，攪打成汁狀。
3.杯中倒入礦 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Wed, 21 Oct 2009 04:08:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>芒果雪碧</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=54101</link>
      <description><![CDATA[材料：水50㏄、糖40公克、冰塊100公克、切丁芒果200公克，原味寒天、新鮮草莓丁適量

準備：
1.芒果丁放置冷凍室1晚凍硬。
2.水煮滾後加糖，拌到糖粒溶解後放涼。 


作法:

1打泥 
冷凍芒果、糖水和冰塊，一起放入調理機打成泥狀，再放入冰箱冷凍1？2小時。 

2擠花 
將冰好的芒果泥裝入擠 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Wed, 21 Oct 2009 04:07:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>山楂決明子茶</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=54100</link>
      <description><![CDATA[材料: 
山楂五錢、決明子二兩、車錢子一錢、陳皮一錢

做法: 
將所有藥材加五碗水以小火煮三十分鐘

飲用方式: 
一帖分三天飲用，飯前一小時飲用可較快達到瘦身功效 

功效: 
消脂、通便、瘦身及降血壓 Ziyaret Et ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Wed, 21 Oct 2009 04:07:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蘆薈果凍</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=53478</link>
      <description><![CDATA[（2人份） 


材料：
熱開水 325公克
冰糖 30公克
蜂蜜 40公克
新鮮蘆薈 200公克
檸檬（搾汁） 1/2顆
果凍粉 12公克
薄荷蜜 10㏄


作法：
1.開水沸滾後加入冰糖與蜂蜜，攪拌均勻。
2.蘆薈去皮取肉，用果汁機打成泥狀，加入果凍粉拌勻。
3.將作法1與作法2均勻攪拌後，加入檸檬原汁與薄荷蜜混勻倒 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Fri, 16 Oct 2009 04:13:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蘆薈芭樂汁</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=53477</link>
      <description><![CDATA[（1人份） 


材料：
芭樂 1/2顆
冷開水 200㏄
冰塊 少許
檸檬(榨汁) 1/4顆
糖 1/2湯匙
新鮮蘆薈 50公克
西芹菜 1根
紅石榴汁 30㏄

作法：
1.芭樂加入糖、冷開水及冰塊混合，用果汁機打成果汁，放入檸檬汁，略打均勻即可用濾網過濾，備用。
2.蘆薈去皮切成小細丁放入果汁杯中，加入紅石榴汁，緩 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Fri, 16 Oct 2009 04:13:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>鳳梨冰砂</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=53476</link>
      <description><![CDATA[材料:

冷凍鳳梨切片 40公克 
冷凍芒果丁 60公克 
冰塊 180公克 
冷開水 20㏄ 
果糖 30㏄ 

做法:

(1)將冷凍鳳梨切片放入具有碎冰功能的果汁機中，加入冷開水，先用間斷式

略為絞打至碎成小塊，再放入冷凍芒果丁續打至芒果丁也碎成小塊。 

(2)再將冰塊放入果汁機中一起絞打至呈 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Fri, 16 Oct 2009 04:13:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蕃茄梅子冰砂</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=53475</link>
      <description><![CDATA[材料: 

紅蕃茄(大)2個 檸檬汁20cc 

果糖20cc 梅粉適量 話梅1粒 冰塊適量 


做法: 

1.紅蕃茄洗淨去蒂後，切丁備用。 

2.將作法1的紅蕃茄、檸檬汁、果糖放入果汁機中攪打約10秒， 

再將冰塊分數次放入果汁機中攪打至呈細砂狀。 

3.將梅粉放入作法2中拌勻後，迅速倒入杯中， 

再 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Fri, 16 Oct 2009 04:13:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>白酒雪泥</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=53474</link>
      <description><![CDATA[檸檬汁冰塊1杯、白酒100cc入果汁機打碎成泥加檸檬皮絲即
可倒入杯中 Ziyaret Et]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Fri, 16 Oct 2009 04:12:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>香芒果凍</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=52949</link>
      <description><![CDATA[　　材料：正宗呂宋芒、魚鮫粉、牛奶、糖。 

　　做法：1．將呂宋芒打汁，部分切成粒狀； 

　　2．煮熱牛奶，加上適量的糖和魚鮫粉，待冷卻後倒進芒果汁和芒果粒； 

　　3．倒進金魚形狀的模具中，定型後倒出即可食用。

　　特點：口感爽滑，芒果味濃郁提示：芒果要選擇比較熟的才能散發出誘人的香味； ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Mon, 12 Oct 2009 04:33:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>玫瑰珠鏈</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=52948</link>
      <description><![CDATA[　材料：果凍粉、山楂、沙糖、玫瑰花片。 

　　做法：1．首先把果凍粉煮開，然後把糖倒進溶液稍煮片刻； 

　　2．做果凍底部，把溶液分別倒進盛皿約1／2，待冷卻後放上山楂，然後再灌上果凍漿，再次冷卻； 

　　3．玫瑰花伴碟，果凍成型上碟即可。

　　特點：色澤艷麗，晶瑩剔透。 Ziyaret Et ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Mon, 12 Oct 2009 04:33:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>香檳葡萄冰塔</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=52947</link>
      <description><![CDATA[材料：

A.葡萄12粒.碎冰1杯.果糖1大匙.煉乳一大匙 

B.香檳一杯打發先奶油1大匙.葡萄1 粒 

做法：

1.葡萄洗淨去籽放入攪拌機中與A料打成葡萄冰砂 

移入冷凍庫3-4小時待食用取出放攪拌機在度打鬆 

以挖球器挖成球狀 


2.杯中放入香檳.加入冰塊.放入葡萄冰砂球 

擠入少許先 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Mon, 12 Oct 2009 04:33:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>鮮果三色冰砂</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=52946</link>
      <description><![CDATA[材料：

A冷凍草莓80公克、果糖1/2oz、冰塊80公克 

B冷凍奇異果120公克、果糖1/2oz、冰塊120公克 

C冷凍芒果80公克、果糖1/2oz、冰塊80公克 

D薄荷葉適量 


做法： 

1.將材料A放入可碎冰的果汁機中混合打勻， 

倒入杯中，放入冰箱冷凍庫。 

2.材料B放入可碎冰的果汁機中混合打 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Mon, 12 Oct 2009 04:33:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>活力冰砂</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=52945</link>
      <description><![CDATA[一材料： 

奇異果3個、牛奶1又1/2盎司、原味優格1盎司、

冰淇淋1球、冰塊4粒、奇異果1片。 


二做法： 

1．果汁機放入3個奇異果的果肉打碎取出。 

2．果汁機放入牛奶、原味優格、冰淇淋、冰塊混合打碎，

再加入【1】料拌 勻，倒入高腳杯中，杯口夾上奇異果1片裝飾。 Ziyaret Et ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Mon, 12 Oct 2009 04:33:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蒟蒻果凍</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=52944</link>
      <description><![CDATA[材料：
A.蒟蒻果凍粉　35公克
細砂糖　60公克
水　800公克

B.紅石榴糖漿　20公克
薄荷糖漿　20公克
柳橙糖漿　20公克

作法：
1.將蒟蒻果凍粉與細砂糖拌勻，加水煮滾後熄火備用。
2.將作法1的蒟蒻果凍液平均分成三份，分別加入材料B，倒入模型中，待涼後放入冰箱冷藏至冰涼凝結即可食用 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Mon, 12 Oct 2009 04:32:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>梅子綠茶凍</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=52943</link>
      <description><![CDATA[材料：

綠茶2杯

水1/3杯

話梅6粒

糖2湯匙

魚膠粉2湯匙

蜂蜜1湯匙

檸檬汁1茶匙
　 
　 
做法 :

1. 綠茶加入話梅浸泡；

2. 將梅子綠茶加糖煮溶，並加入魚膠粉，徐徐攪拌，將魚膠粉煮至完全溶化，待涼；

3. 將蜂蜜、檸檬汁加入梅子綠茶中，攪勻；

4. 將一張保鮮紙鋪在布甸模上，注入適量 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Mon, 12 Oct 2009 04:32:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏末西瓜汁</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=52942</link>
      <description><![CDATA[１西瓜汁200克連子加果糖1大匙入果汁機打碎
２杯中放一片檸檬加琴酒１大匙加西瓜汁(過濾)九分滿再加
一至二塊冰塊即可 Ziyaret Et]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Mon, 12 Oct 2009 04:31:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>檸檬冰紅茶</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=52941</link>
      <description><![CDATA[檸檬冰塊1杯，冰紅茶100cc，果糖２大匙入果汁機打碎，
打散倒入杯中約８分滿加蘇打水補滿即可 Ziyaret Et]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Mon, 12 Oct 2009 04:31:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>胡蘿蔔牛奶汁</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=52940</link>
      <description><![CDATA[材料：
胡蘿蔔半條，牛奶100 C.C. ，蜂蜜適量。

作法：
胡蘿蔔去皮、切塊後和牛奶、蜂蜜一起打成汁。不敢吃胡蘿蔔渣的人，不妨加以過濾或用榨汁機榨成汁。

功效：
胡蘿蔔含維他命 A ，具有改善視力的功能。 Ziyaret Et ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Mon, 12 Oct 2009 04:31:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>柳橙思樂冰</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=51827</link>
      <description><![CDATA[材料：鮮榨柳橙汁、檸檬汁各500㏄，白糖500克，冷開水600㏄。 
做法： 
將所有材料混合至糖溶化後放入冷凍庫內，約3小時後，容器邊緣有結冰狀，就用湯匙攪拌， 再放回冷凍庫，重複2-3次，一夜後即成似冰沙狀，取用時放在杯內，擺飾水果片和薄荷葉。 

＊ 果汁的種類可自己隨意變換，也可將糖液的濃度以蜂 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Fri, 02 Oct 2009 03:30:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>豆漿蜜梨汁</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=51825</link>
      <description><![CDATA[以水分豐富、有散體熱、解渴、滋養的梨打杯加料果汁時，以豆漿代水，就加入其間所含的蛋白質、鐵、鈣和維他命等，對降膽固醇、防老化、防貧血等都有幫助。由於選用無糖豆漿，除了梨的自然甜，想要喝得甜一點點，則以量雖少甜度足、維他命、礦物質豐、有除疲勞之效的蜂蜜代砂糖。再加少許 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Fri, 02 Oct 2009 03:29:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>咖啡冰砂</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=51824</link>
      <description><![CDATA[材料:冷凍溫帶水果70CC
優格200G

做法:基本上超簡單.首先請會員們將所有的材料放入你家~可愛的果汁機~中
再來就請各位用可愛的右手食指{或自選看要哪隻}.........._&quot;_
按下star..........等材料拌勻
放入超冰的冰塊再拌勻即可=&quot;= Ziyaret Et ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Fri, 02 Oct 2009 03:29:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>麥芽茶</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=51284</link>
      <description><![CDATA[《材料》 
麥芽一兩、穀芽五錢、陳皮三錢、冰糖少許。 
(亦可以請藥房將藥材打碎，以茶包包裝量) 

《做法》所有藥材以2000㏄煮沸，小火再煮15分鐘，過濾即可。 

《療效》 
消導健脾。 
麥芽、榖芽可幫助澱粉類食物的消化， 
陳皮同樣具有寬中理氣的作用。 
對於春節期間攝食過多引 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Mon, 28 Sep 2009 03:02:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>放肆情人</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=51283</link>
      <description><![CDATA[＊踩著一地的玫瑰花瓣，啜飲蘋果的芬芳，折一枝紅玫瑰繫於耳際，恣意蕩漾無限的風情。

成　份：
蘋果肉、洛神、桔橙、玫瑰。

沖泡法：
一.果粒茶1匙、蜂蜜1盎司、桂圓肉8粒、白冬瓜糖20克、熱開水350cc鍋中調煮3分鐘。
二.果粒茶匙、蘋果汁45cc、蜂蜜1盎司、檸檬皮適量、熱開水300cc浸 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Mon, 28 Sep 2009 03:02:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>傾國夢幻</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=51282</link>
      <description><![CDATA[＊瓶中的天堂鳥展翅高飛，任他金璧輝煌的萬千江山，也不敵那一盞醉人瓊漿玉液。

成　份：
果肉、香桔、洛神、天堂鳥。

沖泡法：
一.果粒茶1匙、蘋果汁1盎司、蜂蜜1盎司、蘋果西打100cc、熱開水200cc鍋中調煮3分鐘。
二.果粒茶1匙、鳥梅汁1盎司、蜂蜜1盎司、熱開水300cc浸泡4分鐘。 Zi ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Mon, 28 Sep 2009 03:01:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>清秀佳人</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=51281</link>
      <description><![CDATA[＊紮著麻花辮、身著碎花洋裝、湛藍的眼眸注視著微笑的酒窩裏那可口的沁涼。

成　份：
洛神、玫瑰、香桔、果肉、薄荷草。

沖泡法：
一.果粒茶1匙、水蜜桃汁1盎司、百香果汁15ml、沙士100cc熱開水200cc鍋中調煮3分鐘。
二.果粒茶1匙、柳丁汁1盎司、蜂蜜15ml、可樂150cc、熱開水150c ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Mon, 28 Sep 2009 03:01:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>出水芙蓉</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=51280</link>
      <description><![CDATA[＊盛開的芙蓉在風中搖曳與水波一同舞出這一季的清涼。

成　份：
黃花、玫瑰花、洛神、果肉

沖泡法：
一.果粒茶1匙、葡萄汁45cc、蜂蜜15ml、熱開水300cc浸泡4分鐘。
二.果粒茶1匙、金桔汁15ml、蜂蜜2盎司、柳橙皮才適量、熱開水300cc浸泡4分鐘。 Ziyaret Et ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Mon, 28 Sep 2009 03:01:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>黑森林</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=51279</link>
      <description><![CDATA[＊頑皮的精靈在森林裏輕快地跳躍，冷不防地遞上一杯佳釀，邀你一同分享林中的愉悅。

成　份：
洛神、薄荷、蘋果肉、黑栗子。

沖泡法：
一.果粒茶1匙、蜂蜜1盎司、柳丁汁15ml、檸檬1/8片、薑汁氣水150cc熱開水200cc鍋中調煮3分鐘。
二.果粒茶1匙、柳丁汁45cc、百香果汁15ml、鳳梨汁15m ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Mon, 28 Sep 2009 03:01:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>歐露風情</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=51278</link>
      <description><![CDATA[＊清晨的露珠將樹上的鮮果襯得嬌艷欲滴，微風輕拂．果香四溢隨著「風」、「露」沁入你心。

成　份：
洛神、果肉、葡萄乾。

沖泡法：
一.果粒茶1匙、草莓汁15ml、柳丁汁1盎司、蜂蜜15ml、熱開水300cc浸泡4分鐘。
二.果粒茶1匙、柳丁汁15ml、鳳梨汁15ml、鳥梅酒1盎司、蜂蜜15ml、熱開水 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Mon, 28 Sep 2009 03:01:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>藍色憂鬱</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=51277</link>
      <description><![CDATA[＊佇足在佈滿藍色小花的溪邊，掬一捧清澈的溪水，忘卻似的美麗與哀愁。

成　份：
紫羅蘭、果肉、洛神、桔橙。

沖泡法：
一.果粒茶1匙、鳳梨汁45cc、蜂蜜15ml、熱開水300cc浸泡4分鐘。
二.果粒茶1匙、柳丁汁1盎司、檸檬汁15ml、鳳梨汁10ml、百香果汁10ml、蜂蜜15ml、熱開水300cc浸泡4 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Mon, 28 Sep 2009 03:00:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬瓜皮茶</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=51276</link>
      <description><![CDATA[*****冬瓜皮茶*****
材料：
冬瓜皮 100 公克，薑適量，糖適量。 

作法：
1. 冬瓜皮洗淨，切成適當大小，薑切絲。 
2. 把冬瓜和薑一匙放水煮，水開後用小火煮20分。 
3. 加糖煮一下即可熄火。 

功效：
冬瓜皮具有去火氣之效，所以，極適宜作為夏天的飲品。 Ziyaret Et ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Mon, 28 Sep 2009 03:00:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蕃茄芹菜汁</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=51275</link>
      <description><![CDATA[材料：
蕃茄 1 個，芹菜 100 公克、檸檬汁 1 大匙、冷開水適量。 

作法：
把蕃茄切小塊，芹菜切段後和冷開水一起放入果汁，過濾之後加曲檸檬汁即可。

功效：
1. 具有解毒及強化肝臟的效果 
2. 芹菜具有治療神經質的功效，也可幫助消化，促進食慾與新陳代謝，富含纖維，有助於減肥者使用 
3. 糖 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Mon, 28 Sep 2009 03:00:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>菠菜橘子汁</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=51274</link>
      <description><![CDATA[材料：
菠菜100公克，橘子2個，牛奶250 c.c. 

作法：
將菠菜洗淨，切段，橘子去皮，然後把全部的材料放入果汁機打成汁。

功效：
1. 菠菜含大量葉綠素，對血液具有清潔作用，且有養血活血的功效，可做為貧血者的補助食品。 
2. 菠菜橘子汁含有大量的鈣與鐵，所以很適宜懷孕的婦女飲用，不過，腎機能有問 ...]]></description>
      <category>飲品調酒</category>
      <author>vicky3</author>
      <pubDate>Mon, 28 Sep 2009 03:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
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