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    <title>ihao論壇 - 自行車綜合區</title>
    <link>http://ihao.org/dz5/forumdisplay.php?fid=169</link>
    <description>Latest 100 threads of 自行車綜合區</description>
    <copyright>Copyright(C) ihao論壇</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Thu, 30 Apr 2026 04:05:42 +0000</lastBuildDate>
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      <title>ihao論壇</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/</link>
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    <item>
      <title>碳纖維</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=1160584</link>
      <description><![CDATA[近來碳纖車非常熱門，好多車友

 省吃儉用；勒緊褲袋，莫不以擁有一台有著華麗紋路的黑金單車為目標!

但是，零配件等級先不談，一樣是carbon車價錢差怎麼會這麼大?

關鍵就在於所使用的碳纖維布(CARBON FIBER PREPREG/CARBON FIBER WEAVEN CROSS)!!!
         

怎麼由石油提煉物變成 ...]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>boddu</author>
      <pubDate>Sun, 28 Sep 2014 16:49:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>公路車之神的領域</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=1160583</link>
      <description><![CDATA[ Ziyaret Et]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>boddu</author>
      <pubDate>Sun, 28 Sep 2014 16:48:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>常見的自行車專有名詞</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=925208</link>
      <description><![CDATA[Cross Country 泛指單車越野之意。
Downhill 泛指下坡賽之意。
Dual Slalom 泛指下坡曲道賽之意。
XC 為Cross Country的簡稱。
DH 為Downhill的簡稱。
DS 為Dual Slalom的簡稱。
Enduro 表示林道騎乘或使用的意思。
Cross Country Race 為單車越野競賽之意。
Dowinhill Race  ...]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>revilo</author>
      <pubDate>Sun, 16 Feb 2014 16:51:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>單車爬山技巧</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=925207</link>
      <description><![CDATA[遇上坡只靠腳力踩踏是不夠的，請配合底下的要領會讓您上坡時較為輕鬆：
(1)適當運用變速：將後飛輪逐漸往大的齒盤移動或將前方的大齒盤移往小的齒盤，以自已感到最適當、 速度又不慢為原則(如果是登山車換到前最小，後最大而速度仍不斷下降就是準備牽車的時候了……)。

(2)運用上身的 ...]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>revilo</author>
      <pubDate>Sun, 16 Feb 2014 16:51:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>公路車之神的領域</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=925205</link>
      <description><![CDATA[ Ziyaret Et]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>revilo</author>
      <pubDate>Sun, 16 Feb 2014 16:50:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>單車騎乘技巧與安全</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=451843</link>
      <description><![CDATA[技巧與安全
 正確的乘車姿勢是安全之本，乘車的姿勢是由騎乘者與單車之接觸點(手把、座墊、腳踏)的相對位置所決定的。然而姿勢又與騎士的身高尺寸有很密切的關係。所以單車的騎乘姿勢，不但決定筋肉收縮運動的效率，同時決定了是否能安全的操縱手把與剎車。所以說，正確的騎乘姿勢，是 ...]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>Lilith</author>
      <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:09:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>不騎單車才危險???</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=440968</link>
      <description><![CDATA[有個人，Alan Durning因為兒子騎腳踏車被汽車逼出車道而摔車，所以他做了個研究：騎單車到底危不危險？！，你猜如何？不騎車才危險！

他蒐集大量的資料，其中一個數據特別出人意表：


 

表中列出每從事該種活動一百萬小時的致死率，跳傘最危險，高達128.7；而騎腳踏車才0.3，低於騎機車的8.8以及開車的 ...]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>lexandra</author>
      <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 13:25:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>騎單車的七個好理由</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=440966</link>
      <description><![CDATA[1.騎單車可以讓血液的流動加速10倍
 使得肌肉柔軟.氣色紅潤更有精神!

 2.經常騎單車比不運動的人
 身體健康狀況還要年輕10倍.看起來更是!
 且不分大人小孩老弱婦孺皆可!!
 
3.一個50公斤的人.
 以時速20KM的速度騎一小時
 約可耗去500大卡
 是瘦身運動的首選.太有效了
 所以 ...]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>lexandra</author>
      <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 13:25:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>&quot;入門級&quot; 路線</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=440964</link>
      <description><![CDATA[北投士林地區： 
1) 至善路 : 從故宮開始至聖人瀑布，約六公里的緩上坡，途中最令人頭痛的，是快到明德樂園前的一段長坡。第一次騎這條路時，騎到一半就下馬喘個不停，但當可以騎到聖人瀑布的時候，會小有成就感喔﹗ 


2) 劍南路 : 坡度6.6％，距離1.8KM（從大直方向上山） 
劍南路是連結大直到至善 ...]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>lexandra</author>
      <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 13:24:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>防鏽%零件潤滑</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=440963</link>
      <description><![CDATA[無論煞車還是變速器.只要在拉鎖線噴上一些潤滑油
 便可以讓操作立刻變的靈活.提升使用觸感!
 
煞車與變速器桿的活動軸作動頻繁.
 也可以噴上少許的潤滑油.提升使用順暢感!
 
由於洗車時使用細刷清潔.因此在前脫軌器連桿部分可上少許油
 維持變速時的換檔速度!
 
前後輪組快拆 ...]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>lexandra</author>
      <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 13:24:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>BMX的由來,以甚麼來決定一架單車是BMX?</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=440962</link>
      <description><![CDATA[BMX,全名是BICYCLE MOTOCROSS（自行車越野）。
 它是 在70年代中後期在美國興起的一種自行車越野運動。由于它的車型比較少，輪胎比較 粗而且比賽的賽道也和越野摩托車所用的賽道十分相似，所以有了這個名字。這項運 動很快在青年人中流行起來.
 到了80年代BMX的黃金時代，當時一套電影&quot; ...]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>lexandra</author>
      <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 13:23:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>自行車的演進由來</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=440961</link>
      <description><![CDATA[有關自行車的小段故事：

 Ziyaret Et]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>lexandra</author>
      <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 13:23:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>小摺快跑之五STRIDA</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=439421</link>
      <description><![CDATA[ Ziyaret Et]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>Bailey</author>
      <pubDate>Fri, 19 Oct 2012 12:55:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>小摺快跑之四BROMPTON</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=439420</link>
      <description><![CDATA[ Ziyaret Et]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>Bailey</author>
      <pubDate>Fri, 19 Oct 2012 12:55:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>小摺快跑之六ORi</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=439419</link>
      <description><![CDATA[ Ziyaret Et]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>Bailey</author>
      <pubDate>Fri, 19 Oct 2012 12:54:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>油壓碟煞的保養</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=439418</link>
      <description><![CDATA[在網路發現這份油壓碟煞的保養. 
於是照單全收!
 
想提醒您的是... 
用油壓碟有刹車力均勻且夠力的好處,但要注意的小地方比上v夾真是多上不少, 
像刹車的鐵盤一定要小心不要碰到了(不是撞到呦,碰到都要避免的)否則 
極可能就開始會不均勻的磨到活塞了,會有異音 
(那天看到您 ...]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>Bailey</author>
      <pubDate>Fri, 19 Oct 2012 12:54:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>小摺快跑之三KHS</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=439417</link>
      <description><![CDATA[ Ziyaret Et]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>Bailey</author>
      <pubDate>Fri, 19 Oct 2012 12:54:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>單車雙載 站「火箭筒」摔死</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=439416</link>
      <description><![CDATA[青少年近年流行跨站在俗稱「火箭筒」的腳踏車後輪橫槓上，給同學或友人搭載，一旦摔倒可能造成頭部重創；嘉義市一名高二林姓少女，就因跨站「火箭筒」上摔落傷及顱內，前天死亡。
這件意外發生後，林姓少女就讀的嘉義市東吳高職已下令嚴禁學生單車雙載，尤其禁止學生站在腳踏車的「火箭筒」 ...]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>Bailey</author>
      <pubDate>Fri, 19 Oct 2012 12:53:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>20萬的自行車輕又快</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=439415</link>
      <description><![CDATA[超級鎂合金自行車
一部世界冠軍車的故事: 美利達「超級鎂合金系列」 
被譽為『二十一世紀金屬』的鎂合金有如駿馬一般, 集超輕量化、超優吸震性、強度, 與電磁遮蔽性等優點於一身. 逐漸成為潮流, 以鎂合金材質為機殼的筆記型電腦, 在2003年滿天風砂的美伊戰爭當中以絕佳的防護 ...]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>Bailey</author>
      <pubDate>Fri, 19 Oct 2012 12:53:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>小摺快跑之二Birdy</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=439414</link>
      <description><![CDATA[ Ziyaret Et]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>Bailey</author>
      <pubDate>Fri, 19 Oct 2012 12:52:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>SHIMANO公路車等級</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=439411</link>
      <description><![CDATA[公路車：2200的定位是入門的娛樂級，有平把元件和彎把元件，支援8速，不能算是完整的一套套件
 
（一）　SORA是娛樂級，同樣是8速的，除了含有2200的特性之外，相對2200的高級之處在於
 1.後撥的多個鋼部件加上了珍珠白塗層，更耐磨
 2.前撥內鏈結鍍鋅，更耐腐蝕
 3.曲柄經過了拋光，有OCTALINK八角花 ...]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>Bailey</author>
      <pubDate>Fri, 19 Oct 2012 12:50:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>騎腳踏車的正確基本姿勢</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=439408</link>
      <description><![CDATA[初次騎馬的人，馬看人而不行走。
 
這是騎馬姿勢不良之故，馬感覺不愉快而不行走。
 
但是機腳踏車來說，不關心騎乘姿勢好不好，隨便加速說不定導致翻車。 

任何運動都一樣，必須練習學好基本姿勢，
 
對腳踏車之正當騎乘姿勢有 7個要點，
 
1.視野要廣 

視野是要觀察前方的障礙物和交通 ...]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>Bailey</author>
      <pubDate>Fri, 19 Oct 2012 12:49:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>爬坡的小技巧</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=439406</link>
      <description><![CDATA[爬坡八要點 
1. 手把放鬆抓。 
很多人要上坡的時候，總是手把抓得很緊。這是很自然的反應，可是用在騎車上坡卻不適當。你應該輕鬆的抓著手把，這樣，你不但省力，比較能吸收震動，碰到障礙或鬆軟路面也比較不會失控。 
**可以''把手''和''下巴''當指標──你雙手抓得越緊，下巴咬得越緊，肩膀 ...]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>Bailey</author>
      <pubDate>Fri, 19 Oct 2012 12:49:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>長途高強度騎乘時預防抽筋的秘方</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=439404</link>
      <description><![CDATA[身上準備個幾顆自製的防抽筋鹽錠,每個休息點搭配大量水分服用一顆,或是每小時吞服一顆也可,如此即可在比賽中有效的預防抽筋! 
讓各位參賽的大大們參考! 
我想,買一包岩鹽即可製作足夠供這次站上參賽的所有人使用了,便宜又好用! 

鹽錠製作秘方如下 : 

1) 全國各大超市購買岩 ...]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>Bailey</author>
      <pubDate>Fri, 19 Oct 2012 12:49:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>腳踏車下坡要領</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=439402</link>
      <description><![CDATA[腳踏車下坡最怕的是翻跟斗.下列為一般騎車的經驗.希望能與各位分享.
 1.手輕鬆按住車把.
 2.屁股盡量往座墊後面靠.
 3.雙腳平行踏著腳踏板.
 把平均的力量分散上述3點.即可 Ziyaret Et]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>Bailey</author>
      <pubDate>Fri, 19 Oct 2012 12:49:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>腳踏車飆到170 的方法</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=439400</link>
      <description><![CDATA[ Ziyaret Et]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>Bailey</author>
      <pubDate>Fri, 19 Oct 2012 12:48:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>伸展及熱身</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=439398</link>
      <description><![CDATA[如果對單車競賽有興趣的車友, 可以自己加以練習, 希望可以給大家一點幫助.
 

了解公路賽比賽項目:
 　1. 單日賽: 一般台灣的比賽都屬於單日賽性質, 就是指在一天內即可結束的賽程, 而依UCI國際自由車總會規定, 男子組的賽程可以在140公里, 菁英男子組可以長達250公里以上,  ...]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>Bailey</author>
      <pubDate>Fri, 19 Oct 2012 12:48:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>胎壓高低不同便有些微的感受~所以前後輪胎壓也不盡相同</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=439397</link>
      <description><![CDATA[小弟~騎過兩種完全無避震緩衝的車架
 1.粗胎車典型鋼管式車身(常騎)
 2.典型淑女車(以前念國中通學用的)
 
這兩種~剛好到坑坑洞洞的道路~包準會很&quot;愉快&quot;
 
那麼~我發表這篇跟胎壓有何關係咧~!!
 
不知大家有無發現~胎壓低時~碰到坑洞較有緩衝~
 相對的騎車阻力較大(相對抓地 ...]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>Bailey</author>
      <pubDate>Fri, 19 Oct 2012 12:48:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>單車特技教學</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=439396</link>
      <description><![CDATA[ Ziyaret Et]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>Bailey</author>
      <pubDate>Fri, 19 Oct 2012 12:47:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>SHIMANO套件 從入門到精通</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=439395</link>
      <description><![CDATA[一：什麼是SHIMANO套件?
 SHIMANO的自行車部門主要生產自行車的變速，傳動，剎車等配件，我們一般統稱為套件，具體包括：
 前撥鏈器（前撥），後撥鏈器（後撥），變速手柄（登山車有轉把），指撥，雙控手柄這幾種形式；
 公路有手變（STI雙控手柄和指撥），前鏈輪（牙盤），後鏈輪（飛輪），鏈條，花鼓，剎車，以及相關的各種變速線&amp;管，剎 ...]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>Bailey</author>
      <pubDate>Fri, 19 Oct 2012 12:45:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>隱形踏墊 - 可增加點速度的好物</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=439394</link>
      <description><![CDATA[今天朋友的哥哥想要買公路車，就一起去自行車店買公路車，買了台GT的公路車... 我跟朋友都騎GT的，二哥當然也就拿同樣的車，價錢比較便宜，造型也不遜色。 以上都是題外話...
 
因為跟老闆比較熟識，他就興致勃勃的拿了一組鞋墊（GREENSAM 隱形踏板），叫我去試試在跟他講心得，反正是免費的就來 ...]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>Bailey</author>
      <pubDate>Fri, 19 Oct 2012 12:45:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>單車界的勞斯萊斯</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=439393</link>
      <description><![CDATA[ Ziyaret Et]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>Bailey</author>
      <pubDate>Fri, 19 Oct 2012 12:44:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>保養一些禁忌</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=439392</link>
      <description><![CDATA[保養過程中..一般會針對零件特性使用不同化學劑進行保養.潤滑!
 但要注意這些藥劑成分並不相容.有些會溶解使琪失去作用.
 初學者千萬不能疏忽
 
俗稱BB的曲柄軸心.是以黃油作為運轉媒介.
 且本身以考量好防水功能備有保護屏蔽.
 噴入潤滑油會使黃油溶解.導致BB產生異常磨損!
 ...]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>Bailey</author>
      <pubDate>Fri, 19 Oct 2012 12:44:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>公路車訓練課程... 畫圓及迴轉數</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=439391</link>
      <description><![CDATA[畫圓是什麼感覺?
 為什麼我的迴轉數一高就感覺坐不住坐墊?
 要怎樣才能把迴轉數練高又可以很穩定?
 

Team ZLB 公路車訓練課程... 畫圓及迴轉數
 
相信開始騎公路車後...常聽到前輩說....畫圓...畫圓...很重要...
 而到底要如何畫圓呢? 畫圓又有什麼好處? 為什麼大家都說很重 ...]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>Bailey</author>
      <pubDate>Fri, 19 Oct 2012 12:43:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>單車爬山技巧</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=439390</link>
      <description><![CDATA[遇上坡只靠腳力踩踏是不夠的，請配合底下的要領會讓您上坡時較為輕鬆：
 
(1)適當運用變速：將後飛輪逐漸往大的齒盤移動或將前方的大齒盤移往小的齒盤，
 以自已感到最適當、 速度又不慢為原則(如果是登山車換到前最小，
 後最大而速度仍不斷下降就是準備牽車的時候了……)。
 
(2)運用 ...]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>Bailey</author>
      <pubDate>Fri, 19 Oct 2012 12:42:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>下坡過彎小技巧，可增加穩定性。</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=439389</link>
      <description><![CDATA[我曾在書上看過一個小技巧，分享給各位車友一下
 
就是說下坡過彎的時候，彎右彎，左腳下，右腳上嘛！ 把往下的那隻腳，用力踏緊，會穩定很多很多很多，左彎則反之。
 
這個方法很好用哦，個人很喜歡騎下坡...
 
我朋友常跟我講下坡別騎太快，可是我就喜歡快速的感覺嘛。
 
我都跟他講..騎了那麼 ...]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>Bailey</author>
      <pubDate>Fri, 19 Oct 2012 12:42:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>騎腳踏車最高境界</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=439388</link>
      <description><![CDATA[ Ziyaret Et]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>Bailey</author>
      <pubDate>Fri, 19 Oct 2012 12:42:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>新手聊天室 碳纖維</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=439387</link>
      <description><![CDATA[近來碳纖車非常熱門，好多車友
 
省吃儉用；勒緊褲袋，莫不以擁有一台有著華麗紋路的黑金單車為目標!
 
但是，零配件等級先不談，一樣是carbon車價錢差怎麼會這麼大?
 
關鍵就在於所使用的碳纖維布(CARBON FIBER PREPREG/CARBON FIBER WEAVEN CROSS)!!!
         

怎麼由石油提煉物變 ...]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>Bailey</author>
      <pubDate>Fri, 19 Oct 2012 12:41:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>常見的自行車專有名詞</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=439386</link>
      <description><![CDATA[Cross Country 泛指單車越野之意。
 Downhill 泛指下坡賽之意。
 Dual Slalom 泛指下坡曲道賽之意。
 XC 為Cross Country的簡稱。
 DH 為Downhill的簡稱。
 DS 為Dual Slalom的簡稱。
 Enduro 表示林道騎乘或使用的意思。
 Cross Country Race 為單車越野競賽之意。
 Dowinhi ...]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>Bailey</author>
      <pubDate>Fri, 19 Oct 2012 12:41:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>卡踏車的最高境界</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=439385</link>
      <description><![CDATA[ Ziyaret Et]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>Bailey</author>
      <pubDate>Fri, 19 Oct 2012 12:40:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>自行車的騎乘技巧 單車結構的基本認識/如何操作變速</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=439384</link>
      <description><![CDATA[自行車是一種以人力作為基本動力來源的簡易機械，它的行進速度除了車子本身的性能因素之外，個人的體能與騎乘技巧是決定自行車行駛速度的最主要條件。
 
騎乘自行車只要體力好就可以騎得快嗎？也許一個體能好的騎士可能會騎輸一個體能比他稍差的人，原因可能就是騎乘姿勢與技巧的問題 ...]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>Bailey</author>
      <pubDate>Fri, 19 Oct 2012 12:39:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>腳踏車神人</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=439383</link>
      <description><![CDATA[ Ziyaret Et]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>Bailey</author>
      <pubDate>Fri, 19 Oct 2012 12:39:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>小常識---輪胎的選擇</title>
      <link>http://ihao.org/dz5/viewthread.php?tid=439382</link>
      <description><![CDATA[選擇輪胎的外胎種類順序應先依用途選擇胎寬再考慮胎紋，再依使用時情況調整胎壓...........
 
＠關於胎壓和胎寬兩者的部分，通常考慮負重、路況、氣候與目的......等因素做適當選擇。
 1.負重指的是單車本身以外的附加重量，如騎乘者、載人或是外掛的行李......等因素。
 2.路況是指 ...]]></description>
      <category>自行車綜合區</category>
      <author>Bailey</author>
      <pubDate>Fri, 19 Oct 2012 12:39:01 +0000</pubDate>
    </item>
  </channel>
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