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香橙優酪冰沙

香橙優酪冰沙

春日美形輕食,優格瘦身料理─香橙優酪冰沙


材料:柳橙1個,優酪乳200㏄,代糖。

作法:
1. 將柳橙去皮去籽切小塊,再把所有的材料放入果機汁中,
打勻後放入冰箱冷凍。
2. 冰凍後再放入果汁機中打一遍,即成香橙優酪冰沙。

●熱量:200大卡●瘦身秘訣:富含維生素B、C等,
具有促進新陳代謝、消食開胃和改善便秘等功效。如在飯後食用,
可以解除魚、肉的油膩感,幫助消化,是一道適合大餐之後的飲品。

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