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消暑茶飲

消暑茶飲

■荷葉解暑茶

 材料:鮮荷葉(若無鮮荷葉可用乾荷葉代之,鮮者為佳)6錢、蒼朮2錢、升麻2錢。

 作法:將藥材放入1000㏄冷水中一起煮,煮沸後再小火煮15分鐘,濾過藥渣放涼後飲用,溫飲為佳。

 適應症:適合一熱就煩燥、滿頭大汗、頭暈頭重、常覺得快中暑、喜食冰涼者。

 ■烏梅茶飲

 材料:陳皮2錢、山楂2錢、甘草2錢2、烏梅2顆。

 作法:將藥材放入500㏄冷水中一起煮,煮沸後再小火煮15分鐘,濾過藥渣放涼後飲用,溫飲為佳。

 適應症:適合流汗太多、口渴、喝冰的越喝越渴、熱到沒胃口者。

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